кабачок в духовке( запеканка)

Калорийность - 91.9 кКал; белки - 8 г; жиры - 5.8 г; углеводы - 1.8 г на 100 г.

Ингредиенты

Ноги свиные (Варка без слива)	70 г
Кабачок (Запекание)	107 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 20 мин

Описание

Приветик снова всем!
Собралась обедать и думаю , чтобы съесть такого вкусного много и похудеть?
Картошечка в духовке на гарнир ,а на мясное -то что?
Ну взяла кабачок порезала и в глиняный горшок ,где-то 5-6 пластиков
на кабачки положила кусок ноги(зельц домашний ,без соли только с травами),
и сверху опять кружочки кабачка .
Всё поставила в духовку на 20 минут , также при 240*
Вытащила и накрыла крышкой на 3-5 минут.
Вот и обед! А ещё свекла с перчиком в качестве салата!
Ну вот как-то так! Всем спасибо и Приятного аппетита!
P.S.
Всю эту красоту съесть не реально за один присест, так что с ужином думать не надо!

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	91.9 кКал	5.46%
	Белки	8 г	10.53%
	Жиры	5.8 г	10.36%
	Углеводы	1.8 г	0.82%
	Пищевые волокна	0.7 г	3.5%
	Вода	89.3 г	3.93%