Максимально допустимая масса тела в зависимости от возраста. Рост, см 20-29 лет 30-39 лет 40-49 лет ...

Максимально допустимая масса тела в зависимости от возраста.

Рост, см	20-29 лет	30-39 лет	40-49 лет	50-59 лет	60-69 лет
муж.	жен.	муж.	жен.	муж.	жен.	муж.	жен.	муж.	жен.
148	50,8	48,4	55	52,3	56,6	54,7	56	53,2	53,9	52,2
150	51,3	48,9	56,7	53,9	58,1	56,5	58	55,7	57,3	54,8
152	51,3	51	58,7	55	61,5	59,5	61,1	57,6	60,3	55,9
154	55,3	53	61,6	59,1	64,5	62,4	63,8	60,2	61,9	59
156	58,5	55,8	64,4	61,5	67,3	66	65,8	62,4	63,7	60,9
158	61,2	58,1	67,3	64,1	70,4	67,9	68	64,5	67	62,4
160	62,9	59,8	69,2	65,8	72,3	69,9	69,7	65,8	68,2	64,6
162	64,6	61,6	71	68,5	74,4	72,7	72,7	68,7	69,1	66,5
164	67,3	63,6	73,9	70,8	77,2	74	75,6	72	72,2	70
166	68,8	65,2	74,5	71,8	78	76,5	76,3	73,8	74,3	71,3
168	70,8	68,5	76,3	73,7	79,6	78,2	77,9	74,8	76	73,3
170	72,7	69,2	77,7	75,8	81	79,8	79,6	76,8	76,9	75
172	74,1	72,8	79,3	77	82,8	81,7	81,1	77,7	78,3	76,3
174	77,5	74,3	80,8	79	84,4	83,7	83	79,4	79,3	78
176	80,8	76,8	83,3	79,9	86	84,6	84,1	80,5	81,9	79,1
178	83	78,2	85,6	82,4	88	86,1	86,5	82,4	82,8	80,9
180	85,1	80,9	88	83,9	89,9	88,1	87,5	84,1	84,4	81,6
182	87,2	83,3	90,6	87,7	91,4	89,3	89,5	86,5	85,4	82,9
184	89,1	85,5	92	89,4	92,9	90,9	91,6	87,4	88	85,9
186	93,1	89,2	95	91	96,6	92,9	92,8	89,6	89	87,3
188	95,8	91,8	97	94,4	98	95,8	95	91,5	91,5	88,8
190	97,1	92,3	99,5	95,6	100,7	97,4	99,4	95,6	94,8	92,9

Источникhttp://podiete.ru/tablicy/massy

Марина 07.02.2016 09:47

07.02.2016 09:53

не стоит верить таким таблицам. 1)люди разные 2) болезни разные

Какой вес является идеальным? Большая и толстая правда об ИМТ

Марина 07.02.2016 10:27

med-ved, ну в принципе согласна , тоже правильно.

Оля Л 07.02.2016 10:43

У меня 20 кг лишнего жира........Хотя нет, уже 15. Допустимый - 76, весила как пришла на МЗР - 95

Ольга Березина 07.02.2016 10:50

Осталось каких-то 6 кг, а вес застопорился, люди по 10 кг за месяц скидывают а у меня за 2 мес всего 4 кг, скорей бы уже сбросить эти 6 кг, да гардероб обновить...

наталья суровцева 07.02.2016 12:43

Ольга Березина, это абсолютно нормально, резко не надо худеть - это очень вредно .Вот пример я похудела за 4 месяца на 32 кг : во-первых - все органы внутренние которые лежали на жире ,как на подушке , упали - сперва я почувствовала лёгкость ,а потом оказалось камни в желчном и почки упали ,и замечу камни не растворяются: только операбельно ,а от меня хирурги отказались и исход - это таблетки урсодизоксихолевой кислоты ,которые помогают желчи не застаиваться. После курса х/т я набрала 8 кило , теперь надо хотя бы по полкило в Месяц! А в таблице получается ,что надо избавиться от 5 кг . Я решила вообще не заморачиваться на весе : просто с этим дневником стараюсь придерживаться нормы для себя и всё! Спасибо за внимание! Здоровья вам!

Татьяна 07.02.2016 12:49

Прям аж взбодрилась.Мой вес соответствует возрасту и росту на данный момент.И родные все говорят,что хватит худеть.Но я для себя ещё всё таки решила скинуть 7 кг.Сейчас вешу 80.Похудела на 23 кг.А вес не хочет никак уходить уже несколько месяцев.Наверное даёт мне уже знать,что хватит худеть Надо подумать

Ольга Березина 07.02.2016 15:40

наталья суровцева, Удачи Вам и здоровья, у меня желчный удалили несколько лет назад и, как я сейчас понимаю, это был результат голодания и диет, которыми я увленкалась