салат полувинегрет с морской капустой

Калорийность - 25.3 кКал; белки - 1.1 г; жиры - 0.2 г; углеводы - 4.9 г на 100 г.

Ингредиенты

свекла запеченая в фольге	50 г
Капуста квашенная, с пониженым содержанием соли	50 г
салат из морской капусты "Дальневосточный"	50 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 10 мин

Описание

Всем привет!
Сегодня я придумала салатик (на любителей морской капусты).
Свёклу я всегда запекаю в фольге в духовке(где и как запечёте или сварите не имеет большого значения; можно вообще с сырой приготовить,но нужно делать перерасчёт).
Капуста квашенная обычным способом.
Салат "дальневосточный" из банки пресервы.
Взяли всего на "глаз" (можно ложкой или другой мерой) поровну 1:1:1.
Перемешали.
Всё.
Приятного аппетита! Хорошо

А в другой рецептик я просто добавила курицу и получился Винегрет с курой! Подмигиваю

смотри дальше Хорошо

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	25.3 кКал	1.5%
	Белки	1.1 г	1.45%
	Жиры	0.2 г	0.36%
	Углеводы	4.9 г	2.24%
	Пищевые волокна	0.8 г	4%
	Вода	30.8 г	1.36%