Дневник тренировок за 02.03.2018

Вот так приблизительно выглядят мои тренировки: с утра аэробика интенсивная - это max out с Шоном (много прыжков, бурпи, вообщем кардио), затем аэробика легкая - это комплекс на пресс с ним же, потом пешкаря на тренировку в fitcurves (30 минут круговой тренировки на тренажерах), ну а вечером чуток попрыгать на скакалке