В течении недели приходится вставать рано, около 5.10. Каждый день я себе обещаю, что в воскресенье ...

В течении недели приходится вставать рано, около 5.10. Каждый день я себе обещаю, что в воскресенье уж точно отосплюсь, но приходит воскресенье и я в 6 часов уже проснулась.... Сколько интересно нужно спать для полноценного восстановления, я вот сплю 7 часов и какого-то часика по ощущениям не хватает...