Ирина
27.09.2016 11:24
Всегда недооценивала растяжку, делала по остаточному принципу. Сегодня сделала после тренировии этот...
Всегда недооценивала растяжку, делала по остаточному принципу.
Сегодня сделала после тренировии этот комплекс-супер, такое
классное ощущение.
8
3
Ольга Морозова
27.09.2016 12:32
да, растяжка - это просто супер! 
Анастасия
28.09.2016 06:50
растяжка очень важная штука, чтоб мышцы не болели на следующий день
после интенсивной тренировки
Интересные блоги
04-09-2025
Кефир блокирует похудение, советы эндокринолога
Почему на молочных продуктах у нас часто идёт набо...
04-09-2025
Про везение.
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
04-09-2025
Дневник питания за 04.09.2025
Сон 9 ч 20 мин
Шаги 7109
----
Прошло ровно 6 меся...
Новые рецепты
Шарлотка стакан на стакан
164.6
4
2.3
31.4
0
Рагу с индейкой
88.7
10.9
1.7
6.3
1
Свекольный салат с чесноком и сметаной
55.9
2
1
9.6
7
Лучшие рационы
Согласна с вами, я это тоже несколько раз проделывала после кардио тренировки 50-55 мин растяжки ощущения лёгкости и блаженство. Но у меня к сожалению не всегда есть столько времени