База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
блины гороховые
желудки туш
печеночная запеканка
чечевица красная
драники
хек
майонез дом
мимоза
булгур
Мария печенье
сыр хохланд
ребра
чечевица зеленая
подлива
сырники
хлебцы-удальцы
гречка с мясом
поштет грибной
карасики
сердце отв
фасоль с овошами
телятина туш.
овощи туш.
хлебцы
Розсольник
тефтели
голубцы с грибами
блины
макароны по флотски
индоутка
тыквенные оладьи
курица с грибами
грибы ж.
фарш. перец
начинка
шампиньены фаршир.
рис бурый
кур.
бакл. катлеты
eat me изюм яблоко орехи
eat me финик курага изюм яблоко
eat me папайя имбирь орехи
бородинский хлеб
артек
борщ щав.
хлеб белоруский
морож.
фаршир. перцы
блины кабачк.
фрукт. лёд
котлета кур
баклажаны
кабачки жар
торт пражский
пирог
окорок туш.
подлива
брынза
мидии
пангасиус
чумак вермишель
капуста тушеная
брюшки
горох
makfa
хлеб с отрубями
рыба
крылья
салат с пекинской капустой
сухое
паштет
утка
оливье
сердце кур
пшеничная
ячка
фаршмак
котлеты утиные
утиное сердце
салат с кальмаром
творог 0,2%
омлет
ленивые вареники
венигред
фасоль отварная
жареные грибы
тыквенный пирог
картофельное пюре
печеночная колбаса
запеканка овощ.
КОТЛЕТЫ
картошка туш
мясо запеч
ЖЕЛЕ
Борщ
фасоль в соусе
Утиный бульон
торт киевский
мука льняная
булгур
супец
гречка зеленая
зеленая гречка
хлеб с семенами
цветная капуста
плов
окорок
морковь по-корейски
суп рыбный
вертута
вешенки
салат
рыба запеч.
тыквенная каша
хлеб фитнесс
инд. отбивная
печень
овощи
овсянка
Хлеб
гречка
холодец
котлеты рыбные
Лучшие рационы
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Завтрак в лаваше с форелью
Автор
Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4
0
Интересные блоги
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
57
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55