Лилия
14.01.2016 13:24
Возник вопрос! Если я принимаю витамины, как их добавить в дневник
питания? Надо создать свой продукт?
Лилия
14.01.2016 12:24
Добрый день!
Только начала худеть и появилась проблема, не хватает белков в рационе. Заполнила дневник питания и оказалось, что ем в основном углеводы и жиры. Подскажите, что добавить в рацион для увеличения количества белков?
Только начала худеть и появилась проблема, не хватает белков в рационе. Заполнила дневник питания и оказалось, что ем в основном углеводы и жиры. Подскажите, что добавить в рацион для увеличения количества белков?
Интересные блоги
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
22-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Кто-нибудь желает немножко посоревноваться? Начина...
17-08-2025
Псиллиум отличный суперфуд для организма
Глянув на себя на фото и видео, пришло осознание -...
Новые рецепты
Картофель запечённый с курицей под сыром
153.8
12.2
7.5
8.8
7
Мусака на противне из баклажан
151.6
15.3
8.4
3.2
6
Кабачки в медово-масляном маринаде
122.2
0.6
7.9
11.3
0
Лучшие рационы
