Блог
Войти
Лера
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лера
19.01.2016 20:19
Кто подскажет низкокалорийные и вкусные рецепты на основе кефира?
Кто подскажет низкокалорийные и вкусные рецепты на основе кефира?
2
6
Екатерина
19.01.2016 20:27
Люблю взбивать блендером мороженую или свежую клубнику с кефиром, очень вкусно, впрочем ягода может быть любая. С бананом кефир тоже прекрасно дружит.
Bad Mad
19.01.2016 20:30
кефир, огурец, посолить поперчить
Елена Борисова
19.01.2016 20:30
А можно и с зеленью. Тоже и вкусно и полезно. )
Nadin MooR
19.01.2016 20:35
Кристина
, и чесночку туда чуток, самую малость...И наслаждаться!
Bad Mad
19.01.2016 20:36
Я - Надежда
, так и знала что что то забыла
19.01.2016 20:40
для сытости яйцо добавить
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Елена
2025-06-02
Калорийность:
1457 кКал
Витамины и минералы:
92%
Алена
2025-06-02
Калорийность:
1414 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-06-01
Калорийность:
1442 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Утренний вкус
Автор
Света Бор
88.6
6.4
5.4
3.2
21
4
7
Греча с тунцом, песто и пашот
Автор
Елена Образцова
156.5
11.6
6.9
11.9
10
0
3
Куриные желудки `танцор диско`:-
Автор
ДЖЕЙХУН
142.3
20.3
4.6
3.2
8
2
3
Интересные блоги
Страна дождей
28-05-2025
Дневник тренировок за 27.05.2025
Говорят, после донорства крови нельзя заниматься с...
9
89
Продуктовый адвокат
25-05-2025
День относительно ленивый. МЧ в наряде, поэтому се...
15
62
Ирина Макс
31-05-2025
Дневник питания и тренировок за 31.05.2025
Сегодняшний рациончик. :) Вчера купила форельку и ...
7
66
Анна
27-05-2025
Дневник тренировок за 26.05.2025
Всем привет и спасибо за пожелания❤️🌹Сегодня темпе...
8
59