18.07.2016 17:49

Возвращение блудного попугая.

Жила на даче. Там нет весов, компа, зато много ягод, овощей и прочих вкусных травок. За неделю поедания клубники и огурцов ... прибыло почти 2 кг. Отпуск еще только начался, овощи свежие пошли. Вкусные, свои, а не из магазина... Про салат, шпинат, редиску, репу и огурцы с грядки зимой буду только мечтать! Объедаюсь... похоже.
Примите назад, к подсчету калорий! Жаль потерять уже достигнутое! Помогите!

Получается, что полезные травки тоже ведут к ожирению?

ирина владимировна 18.07.2016 17:52

Да на здоровье кушайте ,от огурцов еще никто не полнел,как впрочем и от остальных вышеперечисленных овощей С улыбкой

Елена Богданова 18.07.2016 17:57

С возвращением!!!!!

Иван 18.07.2016 18:00

Маргарита Украинцева написал:
полезные травки тоже ведут к ожирению?

Ну во первых 2кг это не ожирение, во вторых причин почему вы набрали 2кг масса.
Может быть вода, может быть витамины так действуют, может быть просто то, что вы ели по калорийности было мало и организм решил скопить на всякий случай.

Маргарита Украинцева 18.07.2016 18:00

ирина владимировна, А вес-то почему прибывает? Основной рацион стараюсь поддерживать как посчитала раньше. Т.е. традиционное меню, отработанное в МЗР за последние месяцы. Куриная грудка, молочка, никаких колбас, картошка по минимуму. Конфетка в перекус и на ужин (они у меня и раньше в рацион вписывались) Что не так? Свежий воздух или ключевая вода виноваты?

Маргарита Украинцева 18.07.2016 18:02

Елена Богданова, Спасибо!

Маргарита Украинцева 18.07.2016 18:06

Иван Иванов написал:
Может быть вода

Вот-вот! И я говорю, что все дело в воде! А еще свежий воздух! Хихикаю

Иван Иванов написал:
может быть просто то, что вы ели по калорийности было мало и организм решил скопить на всякий случай

А вот об этом нужно серьезно подумать... Я же дневник не вела...
Спасибо за совет!

Лилия 18.07.2016 18:33

Это вода, скорее всего, как вам уже и сказали. Овощи-фрукты до 90% состоят из водички, поэтому вполне естественно, что последняя и задержалась в организме. Да еще и жара, хотя не знаю, как у вас там, мы у себя плавимся и отекаем нынче(

Лила 18.07.2016 18:39

Не от травок и ягод не поправишься, это Вы либо отекли конкретно, либо чегой-то в травке закопалось (калорийное), а Вы и не заметили Подмигиваю

svetlana 18.07.2016 18:59

С возвращением

Маргарита Украинцева 18.07.2016 19:15

Лилия Симонова, У нас сейчас тоже жара. Отеками давно страдаю, т.ч. возможно все...

Маргарита Украинцева 18.07.2016 19:16

svetlana, Спасибо!

Маргарита Украинцева 18.07.2016 19:27

Вера Ласкина, Это Вы о червяках? Хихикаю

RZF 18.07.2016 19:34

Маргарита Украинцева, скорее речь шла о подсолнечном масле, сахаре, майонезе, сметане...заправка иными словами всех ягод-фруктов-овощей...
как бы то ни было, я не поверю, что ничего не использовалось

Ирина 18.07.2016 19:38

Если вы поправились на ягодах и огурцах - то это просто вода... Видимо почки плохо воду выводят...

Ирина 18.07.2016 19:39

Конечно присоединяйтесь!!!! Ах!

Маргарита Украинцева 18.07.2016 19:40

RZF, В травках ничего, в основном только мыла, даже без соли ела, ну а с ягодами да... По секрету

молоко, иногда сахар со сметаной, но я старалась все в пределах разумного.

Маргарита Украинцева 18.07.2016 19:43

Алиса Терехова, Нет, он не был, он только начался. Сегодня приехала кое-какие заготовки дома сделать, да за продуктами. Утром взвесилась и сильно удивилась...
А у вас за год большие изменения? Смогли удержать вес? Поделитесь опытом. А то я только на неделю выбыла из строя и ...

Маргарита Украинцева 18.07.2016 19:44

Ирина, Спасибо!

Лила 18.07.2016 20:03

Маргарита Украинцева, ну так далеко моя фантазия не пошла Не-а

Маргарита Украинцева 18.07.2016 20:15

Вера Ласкина, Наверно это о пенках с варенья?

ЛанаСвет Живая 18.07.2016 20:52

Да, это, наверно, водичка от огурцов )
С возвращением!!!

18.07.2016 21:08

Маргарита Украинцева написал:
Получается, что полезные травки тоже ведут к ожирению?

Вы полезность их не преувеличивайте, проверяйте полезность по МЗР.

Дарья 18.07.2016 21:15

Маргарита Украинцева написал:
ну а с ягодами да... молоко, иногда сахар со сметаной, но я старалась все в пределах разумного.

все ж лучше записывать и проверять, потому что очень быстро начинается самообман из-за кривого глазомера и всяких "нулетоже", "домашнееже".

Радужная 18.07.2016 21:41

Джим Моррисон 19.07.2016 07:41

С возвращением! А из-за 2х кг особо не переживайте, это действительно может быть и вода, и запасы из-за низкокалорийного питания, и что-то еще из физиологических реакций в пределах погрешности. Они быстро уйдут. Но можете добавить мяса и рыбы к рациону, может организму не хватает белка.

Натали 20.07.2016 17:24

С возвращением!

Julia Yazykova 20.07.2016 17:49

надо было курить ...травку))))) и никакого привеса)))) Я крут

21.07.2016 10:24

у меня такая же ситауция, неделю на даче не зелени и ягодах и кг лишний.... но еще списываю на обеденный сон, пообедал и спать - жара. ничего не поработаешь на улице