Дина Сабадина
15.01.2016 22:06
Первый отвес..
Всем доброго времени суток! Ну что, люди добрые, дошла и я до той
самой крайней точки, когда дальше так жрать уже было нельзя. В
начале, ничего нового- я всегда была склонна к полноте, после
вторых родов эта склонность стала расти и я тоже стала
расти.. вширь. Не буду я тут размузюкивать какие я диеты
перепробывала, результат один- я человек быстро срывающийся, именно
поэтому мзр для меня отличный вариант, здесь не надо голодать и
исключать полностью какие-либо продукты. Неделю я с вами и вот он -
первый запланированный результат -1300, ура ура! Ну
единственно сегодня в честь дня рождения сына накушалась всякой
бяки, себя не корю 
18
35
Ирина
15.01.2016 23:12
Поздравляю! Успехов Вам! С днём рождения сына! Радости
Вам!
Стройная_как_кипарис
15.01.2016 23:16
Дина Сабадина
16.01.2016 05:27
Татьяна
Ник, Буду_стройная_ как_кипарис,
спасибо
Дина Сабадина
16.01.2016 05:29
Татьяна
Ник, спасибо за поздравления
женя клименко
16.01.2016 05:29
поздравляю с отвесами и с днём рождения сына))
Дина Сабадина
16.01.2016 05:33
женя
клименко, спасибо, вчера торта наелась, перебор с
калориями был аж 800ккал, ну а сто делать, продолжаем работать
женя клименко
16.01.2016 05:36
Дина
Сабадина, один раз можно))вы же не каждый день переедаете)
Наталья
16.01.2016 09:51
Все у вас еще впереди,главное что есть желание!Удачи!
Дина Сабадина
16.01.2016 11:06
Наталья
Харитонова, желание действительно серьезное, выстраданное,
осознанное
Юлия Хабибулина
16.01.2016 11:13
В ДР сына можно! Удачи в дальнейшем!
Наталья
16.01.2016 11:13
Дина
Сабадина, ну тогда думаю на 100% все у вас получится!
надежда
16.01.2016 11:24
Это здорово!Поздравляю!Все у вас получится)))))))))
Дина Сабадина
16.01.2016 11:36
Олеся Золотникова
16.01.2016 12:14
Когда у меня на Дне рождения был перебор, пришла, я в этот день
заранее тернировку провела с Джилиан Майклс не 20 мин а
двойную. И ве было ОК
Дина Сабадина
16.01.2016 12:34
Олеся
Золотникова, я что -то никак пока на тренировки не настроюсь. Я
понимаю, что это скорее отмазки, но Я ТАК МНОГО РАБОТАЮЮЮЮ ;((
Дина Сабадина
16.01.2016 12:36
не успеваю пока физ нагрузку добавлять. Хотя где-то задней мыслью я
понимаю, что наступит момент, когда вес встанет и тогда придется
попотеть
Angostura
16.01.2016 13:48
Так держать!!!
Татьяна дочь Павла
16.01.2016 14:11
Молодец! Дина
Сабадина, Все у вас получится!
Дина Сабадина
17.01.2016 08:58
Gabi Ko,
про здоровье это вы верно подметили
Natali_Oll
17.01.2016 09:02
С Днем рождения!!!!
Людмилка
17.01.2016 09:41
Дина
Сабадина, с первыми отвесами ! С днем рождения сына ! Ну а
срывы будут главное чтобы не долго !
Дина Сабадина
17.01.2016 17:01
Наталья,
спасибо )))
Дина Сабадина
17.01.2016 17:02
Людмилка,
спасибо ))) ,
Надежда
17.01.2016 17:26
Вперёд к победам пойдём все вместе))))
Дина Сабадина
17.01.2016 17:27
Надежда
А, да-да !!)))
Дина Сабадина
17.01.2016 17:28
Теперь жду 21го числа -будет следующее взвешивание, замеры
Олеся Золотникова
17.01.2016 19:15
Дина
Сабадина, а не надо настраиваться, берете и занимаетесь, всего
20мин. как сможете сделайте, отдыхайте. но занимайтесь, потом
втянетесь.
Дина Сабадина
17.01.2016 19:19
Олеся
Золотникова, ))) буду-буду
Витарада
18.01.2016 12:58
Поздравляю! Надеюсь и у меня все получится. У меня сегодня первый
день) Прочла вчера Ваш пост ночью и поняла. что мне так дальше тоже
уже нельзя, сразу зарегистрировалась. Немного волнуюсь разберусь ли
тут со всем, но начало положено. Решила делать хоть немного
для себя, но каждый день и сейчас, чем откладывать до лучших времен
и чтобы все правильно.Спасибо огромное Вам за это!
Дина Сабадина
18.01.2016 19:47
Радмила,
я рада очень, что могу сподвигнуть кого-то на изменения к лучшему.
Верьте всеми силами и у вас все получится
