Минеральная вода

Я люблю попить какой-нибудь такой водички просто так. Специально дома держим три бутылки разной. Кто-то здесь из мужчин когда-то подогнал мне ролик о питьевом режиме. Там ведущий говорил,что в воде содержаться разные вещества. В разных количествах. Понятно,что сам ты прямо точно не определишь,чего именно тебе не хватает сейчас,поэтому можно сделать по глотку разной минералки,какая на вкус покажется "вкуснее" в настоящий момент,ту наливай и пей. И правда замечала,что например,Ессентуки №17 один день-хоть литр выпить,а в другой она же-ну морская вода,аж назад лезет. Так вот и живу. Наготове всегда еще бутылка газированной артезианской воды,на случай,если ни одна минералка не полезет.

а я только минералку и пью. Рычал Су. Новотёрскую. Боржоми. Вообще не понимаю, как можно пить простую воду без никто, это ж садо-мазо какое-то.

А её не вредно пить просто так бесконтрольно?

Ещё надо смотреть на маркировку, минералка вся разная, столовая, лечебная, лечебно-столовая и т.д. Если есть какие либо заболевания ( особенно хронические ), то надо знать точно, можно ли вам употреблять ту или иную воду.

минералка-это щелочное питье, которое обязательно при болезнях, особенно при простудах и вирусах, при проблемах ЖКТ, изжоге и т.д.То есть вы восстанавливаете  кислотно-щелочной баланс организма. Помните из детства молоко с содой? это то самое щелочное питье. Можно приготовить самим- вода+сахар+соль+сода в определенных пропорциях, та же минералка без газа

Вот и Лето пришло, Вообще не понимаю, как можно пить простую воду без никто, это ж садо-мазо какое-то.
Раньше тоже так думал. Покупал упаковками, благо регион Кавказские Минеральные Воды, как бы намекает на доступность продукта.
Но по факту, после исследования вопроса - бутилированная минералка, по сути "пустышка". Пользы мало. А вот то, что она газированная еще и вреда больше...

Joy Toy, а она искусственно газированная?

Joy Toy, ну и что вы предлагаете мне пить, когда хочется есть? Вино не предлагайте, для меня это уже пройденный этап - слишком высокая калорийность за сутки получается, да и спиться недолго.

Ольга Степанова, ваш рецепт чем-то напоминает физраствор, который вводят внутривенно после сдачи крови. А вот пить это.... Я,например,вряд ли смогу.

Клюква В сахаре, Конечно. Она даже искусственно минерализована. По сути это продукт "содержащий нарзан". Дело в том, что нарзан, если набрать в бутылочку (в источнике) невозможно хранить даже в холодильнике. Он мутнеет, и выпадает невероятный осадок. Вода из скважины проходит многоступенчатую очистку, потом существенно разбавляется обычной водой (которая тоже прошла очистку), потом газирование и "доза" минералов. Ура! Все готово! Это при условии, что мы говорим о нормальном производстве. Но проблема в том, что даже в регионе, где традиционно добывают и бутилируют воду - даже этот процесс активно подделывают. Даже здесь навалом поддельной воды. Поэтому пью обычную воду, без всяких чудес. 

Вот и Лето пришло, Газировка. Нарзан. Столовая вода, называйте как угодно, это как кофе или чай с сахаром. Вы за сахаром не слышите вкус продукта. Но если вы немного привыкните - раскроете настоящий вкус. С водой ровно такая же история.

Joy Toy, да ладно)) простую воду пила целых три месяца. Страшно вспомнить))

Сейчас пью Ессентуки 17 для восстановления водно-солевого баланса. Она мне даже нравится на вкус. Видимо, мне действительно не хватает солей. Ведь последние годы я пью только фильтрованную воду.

Вот и Лето пришло, При нулевой калорийности газировки вашей, имеете постоянную проблему с лишней водой. Надеюсь не секрет что газировка провоцирует задержание воды. При вашей маниакальной страсти к "заветной цифре на весах" это довольно странно. Создаете себе дополнительные трудности и героически их разруливаете?
Плюс к этому, газированная вода существенно провоцирует аппетит. Ну это конечно индивидуально, но есть повод для раздумий.

Joy Toy, а весов-то у меня нет)) воду она действительно задерживает, заметила это ранее. Но при отсутствии весов это не важно. А вот аппетит точно гасит - проверено-перепроверено сто раз. Особенно когда не выспался - и лептин буянит. Как говорится, "Выхода нет", в любом случае это лучше вина или томатного сока.

Минеральная вода бывает двух степеней минерализации - лечебная и столовая. Столовую можно пить до 500мл в день, лечебную - только по показаниям. А просто ради питья только обычную воду.

Клюква В сахаре написал:
есть ли смысл пить какую-нибудь минеральную воду?

если вы не больная, то нет.
Более того, посмотрев по МЗР, какие элементы и в каких количествах мы получаем из еды, можно наглядно увидеть масштабы вранья в рекламных сказках, чем "специальная вода марки Х" лучше, чем вода из-под крана. 
Реально, кроме фтора (и кальция в супер-жесткой воде вряд ли вы такую пьете), никаких нутриентов из питьевой воды мы не получаем
(речь не идет о сильно минерализованных лечебных водах типа ессентуки-17, конечно)

А если пить минералку бесконтрольно, можно допиться до камней в почках. Проверено на примере отца, который липецкую глотал летом упаковками. При дроблении камней врач сказал, что минералку так пить нельзя.

Меня от минералки раздувает и живот болит... Думаю, все зависит от восприятия...

January Smith, это не мой рецепт. Это "рецепт" от врачей, я не помню точную дозировку, у меня она записана, но дети пить "это" отказались, пьют минералку. А физ раствор -это на литр воды 9 гр соли, соды там  быть никак не может , ну и сахара тоже. Пить это невозможно по собственному желанию)

Я не люблю минералку, но иногда беру Ессентуки, для витаминов.

Я, например, обычной водой (не минеральной), не напиваюсь как будто..., а минеральной вполне

Joy Toy, тут с вами соглашусь,мне вот всегда было интересно попробовать нарзан настоязий из источника в итоге попросил привезти мне сульфатный нарзан и пока он летел в самолете несколько пожелтел а оставшаяся часть что не допил на следующий день конкретно приобрела бурый цвет и выпал в осадок