Дневник питания и тренировок за 22.06.2017

Самый удобный вариант - это создать рецепт. Вы же готовите омлет время от времени? Просто потом будете изменять вес продуктов или состав и все)) Значит так, нажимаете на "создать рецепт" в дневнике, называете его, как вам нравится, вводите поочередно все составляющие из базы, указываете вес и способ обработки (если она есть) каждого продукта, затем после приготовления взвешиваете готовый омлет и вносите эту цифру в соответствующую строку, нажимаете сохранить, и ваш рецепт готов))

Ольга, спасибо! т.е. сначала выбираем вес исходного продукта. исходныый продукт и способ его обработки. а потом вес готового продукта. Пошла пробовать)

Клюква В сахаре, Как вовремя прочитала пост. Сама думала насколько отличается вес продуктов от готового. Может подскажите как добавить свой продукт, чтобы потом добавился и способ его обработки.

Lesya Lesya, я, наверное. ещё не так хорошо ориентируюсь. там есть разные функции: добавить продукт и добавить рецепт. Вас интересует добавить рецепт? Там когда выбираешь продукт для рецепта, например, куриное яйцо, там есть варианты со способом приготовления: "вид обработки" - без обработки. запание и т.п.

Клюква В сахаре, если что-то будет непонятно, обращайтесь))

Клюква В сахаре, спасибо за ответ. Добавить рецепт я умею и продукт тоже. Я имею ввиду то, когда выбираешь продукт для своего рецепта,а его в базе нет,ты его добавляешь сама. Но как сделать так ,чтобы рядом с моим продуктов был выбор способа обработки?

Ольга, А у меня после создания рецепта калькулятор сам вписывает вес готового блюда... Или нужно все-таки взвешивать?

Lesya Lesya написал:
как сделать так ,чтобы рядом с моим продуктов был выбор способа обработки?

Для своих продуктов способа обработки нет.
Главное - корректировать вес готового блюда.

Elena Eder, спасибо. ))

Записываю яйца, обработку ставлю - омлет, молоко - кипячение или запекание (не помню точно, но ставлю что там есть), корректирую вес согласно полученному и сохраняю. Выбираю и каждый раз корректирую (не обязательно это делать, так как различия небольшие, но - автомат в голове уже включен). Вот сегодня яйца были - 120, молоко 52, способ обработки и там и там, корректировка веса - 152 гр

Я один раз создала рецепт и дальше им пользуюсь, пропорции, если чуть меняются, это не принципиально.

если вы готовите омлет только для себя, на завтрак, к примеру, то рецепт создавать не обязательно, можете внести в  дневник питания все ингредиенты омлета с обработкой и всё

Lesya Lesya, нужно взвесить, потому что результат расчетов может отличаться от фактического, а следовательно, будет погрешность в калорийности блюда.