Вернулась из магазина, купила кое-что для внедрения новых
привычек))
Во-первых, начала выполнять собственное задание на неделю
"приготовить новое блюдо из овощей" - буду готовить на ужин салат с
брокколи) Для этого купила:
- брокколи
- маслины чёрные без косточек
- греческий йогурт
- травы для греческого салата
- брынзу
Моя любимая летняя еда - салат из помидоров, сербской брынзы,
варёных яиц и много-много зелени. Прошлым летом я ела его каждый
божий день! Весь помидорный сезон, до самого ноября! Но -
заправляла майонезом. Пока не настало лето, буду искать новые
варианты заправок) Завтра попробую сделать заправку из греческого
йогурта с травами для греческого салата. Потом хочу попробовать
заправить яблочным уксусом с растительным маслом. Хотела купить
оливковое, посмотрела на цены - пока не куплю.
Что я купила ещё:
- яблоки
- бананы
- корицу
- гвоздику
это я попробую заправлять себе кашу с утра)
А на ночь попробую заправлять кефир щепоткой красного перца и
сушёными травками)) Я кефир и так с удовольствием пью на ночь, но
доля эксперимента мне никогда не помешает, а мотивацию поднимает)))