Эх закурил снова :oops:  теперь опять по новой все...

Бросать на похудании тяжко. Я бросил до, ну как бросил, пересел на электронку. Лет пять как не тянет совсем к сигаретам, но электронку пока тискаю.

Андрей Агапов, Мало знаю про электронику эту, но где то слышал, что это тоже вред какой то наносит. Сам же буду пытаться еще, но наверное через день - два, звучит как самоотмаз и даже наверное так оно и есть но... пока так

Владислав 35 - 175 - 82 (-1.5) написал:
но где то слышал, что это тоже вред какой то наносит.

Сам, находящийся в жиже никотин, точнее его ударные дозы, хотя потреблятся его сильно меньше, чем от сигареты.
Использование ароматизаторов с непонятным и никем не контролируемым составом. Потому только "основа": пропиленгликоль, глицерин, никотин и возможно вода (пропорции зависят от того, какой тип смесей предпочитает пользователь).
Дешевые нагревательные элементы. При нагревании могут выделять соли тяжелых металлов.
Использование высокотемпературных электроном. Ну, это когда клубы пара столбом и всё-такое. Там даже дорогие элементы будут гореть и хз что выделять.
Я остановился на втором поколении, которое не сильно парит.

Я столько раз бросала, ходила по всяким группам. И опять возвращалась. короче надоело. Курю, но с собой не беру и на улице не курю, в гостях тоже

Айкос народ очень хвалит, некоторые бросают курить через него.
Злая это привычка, я до сих реагирую кашлем курильщика как нанюхаюсь от кого-нибудь и сны снятся, что курю, хотя 12 лет назад бросила.

Vika Viktor,  Я пока держусь в плане попыток,  кроме литературы ничего не использую и не собираюсь попробую бросить так

Владислав 35 - 175 - 82 (-1.5), у меня химическая зависимомть, только таблетки

Владислав 35 - 175 - 82 (-1.5), Я просто так бросила без таблеток, правда, с третьей попытки, но двенадцать лет уже не курю и начинать не собираюсь! Просто поняла, что при здравом рассуждении за курение нет ни одного аргумента, зачем тогда тратить время, деньги и здоровье? Хронический бронхит курильщика удовольствие ниже среднего)) 

Муж семь лет как бросил. Не тянет. Ален Кара читал.

Солнечное лето, Согласен с Вами надеюсь что смогу взять с Вас пример со своей следующей попытки

Владислав 35 - 175 - 82 (-1.5), Удачи! Качество жизни будет гораздо лучше, с тех пор никаких бронхитов! И много плюшек ещё...