НА этой неделе планирую еще хотя бы -1кг, если бол...

НА этой неделе планирую еще хотя бы -1кг, если больше тогда чит мил, а то слишком резво тоже не хорошо. Первые килограммы уходят всегда быстро но если слишком, это уже говорит о том что калораж слишком занижен и есть риск на плато заскочить, будем посмотреть