07.06.2020 07:44

Дневник тренировок за 07.06.2020

Кардио гораздо лучше дается, думаю правильно, что делаю по три трени в неделю пока, чуть втянусь на ежедневный перейду, а пока все устраивает.

бег (8,5 км/ч)

	1	2	Итог
Время	27		27

Результаты за день

Энергозатраты: 274 ккал

Время: 27 мин

Vika Viktor 07.06.2020 09:27

Я прогулялась просто. Бегать тяжело сегодня. Влажность

Владислав 35 - 175 - 82 (-1.5) 07.06.2020 09:34

Vika Viktor, Я чередую пока бег и ходьбу, кардио пока не мое перерыв в нем огромный, это не силовые где я уже как бы освоился. Короче я тупо приблуду на телефон скачал и она мне все прям человеческим голосом и говорит сколько идти сколько бежать С улыбкой

Vika Viktor 07.06.2020 09:37

Владислав 35 - 175 - 83,5 (-1.5), да у меня такая же. У нас просто под +30 и влажность больше 40%. Не могу в такую погоду