Владислав 35 - 175 - 82 (-1.5)
07.06.2020 07:31
Еще 600 г итого - 1.5кг за неделю, я считаю не сл...
Еще 600 г итого - 1.5кг за неделю, я считаю не слабо. Однако
особых иллюзий не питаю, первые килограммы уходят всегда быстро,
плюс в планах еще курить бросать, там тоже есть риски зажоров но
все равно старт удачный.
1
Интересные блоги
04-07-2025
Дневник тренировок за 04.07.2025
Большое преимущество офисных дней - 9000 шагов наб...
09-07-2025
Дневник питания за 08.07.2025
Вчера был день, как день. Потом попала в историю:Б...
08-07-2025
Дневник питания за 08.07.2025
Доброго утра всем. С утра на весах без изменений 1...
Новые рецепты
Кари с греч йогуртом
98
17.4
1.4
3.5
0
Жареные лисички
95.5
2.4
8.1
3.4
14
Шоколадный рулетик
158.6
12.1
4
17.6
0
Лучшие рационы
