Блог
Войти
Владислав 35 - 175 - 82 (-1.5)
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Владислав 35 - 175 - 82 (-1.5)
05.06.2019 06:13
Всем доброе утро, отличный день, погода шепчет, с...
Всем доброе утро, отличный день, погода шепчет, солнце светит, птички поют, весы минус 300 показывают.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
70
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алексей
2025-11-18
Калорийность:
1302 кКал
Витамины и минералы:
92%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1230 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Оладьи из шпината с лососем
Автор
Жанна
125.9
7.9
5.7
8.9
11
1
0
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
14
24
Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант
Автор
InnaLandina
438.6
10.5
41.6
6.2
0
6
1