Сегодня весы показали 84,3 и это значит за неделю ...

Сегодня весы показали 84,3 и это значит за неделю минус 1.5 кг. я считаю достаточно бодро. при том что цель ставил в 2 раза меньше где то 0,8- 1 кг. В общем процесс идет, менять ничего не нужно. Я прекрасно понимаю, что эта скорость держаться не будет по любому последние килограммы будут уходить как можно медленей. 

Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты