После операции противопоказаны физические нагрузки, (в выписке 1 месяц ) но бегать уже через неделю ...

смотря что за операция... а прибежите....

Может быстрым шагом ходить?

Ольга Бондаренко,  Обязательно ознакомлюсь, у меня  не сложная операция была, грыжа пупочная, сама операция 30 мин и на 5 день выписали

Владислав, вы вроде не школоло, а взрослый мужчина, можно поинтересоваться у вас. А цель то какую вы преследуете при попытке бега? Ну то есть вы хотите испытать оргазм, себя или просто вам нужен диалог в этом процессе? 
Я после полосной и лапароскопической(одновременно) операции, которая шла не пол часа, встал через час, на следующий день гулял в парке у больницы и ходил пешком по ступенькам, специально, на третий день меня выписали ибо держать меня уже смысла не было. Ну и каждый день я гулял по 4 часа в парке и даже чуть-чуть делал зарядку. Но я просто взял это и сделал, не спрашивая и не оповещая об этом. 
Ну хотите вы бегать, бегайте, поймете, что все плохо и не сможете бегать, значит не сможете. Сможете бегать и разойдутся швы, ну молодец, будете знать что такое когда разошлись швы.

если сеткой закрыли, почему и не побежать чрез неделю, а силовые вроде бы можно только пол года?

Всё таки лучше придерживаться рекомендаций лечащего врача. Операция, хоть и не большая, но швы должны зажить окончательно, как внутренние, так и наружные. Тем более лето, жара... Лучше день потерять, потом за пять минут долететь...Успеете наверстать физ. нагрузку и через месяц-два.

Иван Иванов написал:
спытать оргазм,

испытать ОРГАНИЗМ))

Иван Иванов, Описка по Фрейду)))

Галин@ написал:
Иван Иванов, Описка по Фрейду)))

да да да!! Тестостерон 25+, лето, голые женщины на улица))) 

Владислав Воронцов, Странное у вас желание, навредить своему организму. Вы хотите повторную операцию? Есть способ получше тогда, пресс покачайте. Врач не фигню советует. Будете бегать - срастётся всё чёрт знает как. Зачем тогда оперировались?

Галин@ написал:
Владислав Воронцов, Странное у вас желание, навредить своему организму. Вы хотите повторную операцию? Есть способ получше тогда, пресс покачайте. Врач не фигню советует. Будете бегать - срастётся всё чёрт знает как. Зачем тогда оперировались?

Маленькая поправочка, двигаться надо, обязательно надо. Потому что Движение=Жизнь, только при движении все и срастется нормально. Опять же, когда оперировался, в соседней палате блока лежал мужичок, ну у него там правда все по жести было, но самое главное, что изза того что больно и он не мог встать и как следствие двигаться, нихрена у него не срасталось и не работало нормально.
И когда я после операции сразу вышел на полдник, он мне мол такой, а ты чего встал, а как так, а тебе не больно? Больно конечно, но на то и яйца. Мы поговорили чуть и у него как раз на следующий день была операция, после которой он тоже встал. Уж не знаю каких ему стоило это усилий с полными удаленными мочеполовыми органами, но встал. И ходили еще улыбался мне в коридоре, мол видишь, я встал. 
Поэтому двигаться Надо, обязательно надо! И даже не по самочувствию, а через не могу. Потому что чем раньше будет движение через боль, тем быстрее она пройдет и все срастется. Только движение запускает нормально процессы регенерации и восстановления.
Вопрос в другом, нахрена именно бегать и нахрена об этом оповещать весь сайт)

Иван Иванов, Ну , можно до бесконечности дискутировать. Я думаю. что ТС просто нужно уточнить у лечащего врача, что ему нужно, что можно, а что нельзя. Я не знаю, я же ветеринар. Кошкам и собакам со швами на животе не желательно бегать, но у них биомеханика бега сильно отличается от прямоходящих.  Может, людям можно, я не в курсе)))

Галин@, я не говорил, что ему можно бегать))) точнее я говорю о том, что бегать не желательно)) Но на самом деле, мы тут развели, можно нельзя, нужно, не нужно)) 
Владислав не спрашивал у нас Совета) Он Оповестил Нас о том, что он большой молодец и будет пробовать бегать уже через неделю после операции.
Поэтому можно просто пожелать ему Успехов!!!)

Здоровья вам)

Если врачи рекомендуют месяц подождать- может прислушаться? что за необходимость? Замените бег на ходьбу. Не бывает простых операций, и время операции-не показатель сложности.

Смотрите очень аккуратно, пять раз у доктора поинтересуйтесь.

первое время не нужно усердствовать с нагрузкой.Могут быть последствия.

Большое всем спасибо за участие, обязательно поинтересуюсь  у врача прежде чем что то предпринимать.