Дневник питания и тренировок за 18.01.2016

На процесс похудения? Повлияет сколько вы скушали) А записали или нет, это не важно особо)

Влияет. Но расслабьтесь, если по день рождениям вы не ходите каждую неделю, а раз в год погрешность минимальна. Сама праздновала свой день рождение 2 дня. Ничего не записывала и ела в свое удовольствие. Итог, ни минуса ни плюса.

Rocksa, Вроде не объедался, но уже привык держать все под контролем с помощью приложения.

Не влияет ,если дальше по правильному питаться будете.

Без фанатизма, господа!

Разумеется дальше все правильно будет и с тренировками и с питанием. Это не частое явление обычно я  так не пропадаю.

Владислав Воронцов, Ну если затянет , то и увязнуть можно в праздниках