Андрей Агапов

27.08.2016 21:28

Женился

Добрал с 86,1 до 93. Не все, к сожалению, тем, чем хотел. Со следующей недели начинаю убирать углеводы. Лето провел не заполняя дневника. Вполне реально, зная что и как, питаться не утруждая себя жесткими подсчетами. Но взвешивать приходится, да. В основном углеводы.
Внезапно женился. Ну на всякий случай.

Маша Иванова 27.08.2016 21:37

поздравляю, на всякий случай)

Андрей Агапов 27.08.2016 21:40

Маша Иванова написал:
поздравляю, на всякий случай)

Спасибо, смеялся))

svetlana 27.08.2016 21:41

поздравляю Дарю цветочек

Joy Toy 27.08.2016 21:43

Если прокрутить тайм-лайн назад - "откат" вполне предсказуем... Подмигиваю

Андрей Агапов 27.08.2016 21:43

svetlana написал:
поздравляю

Спасибо!

Андрей Агапов 27.08.2016 21:46

Joy Toy написал:
Если прокрутить тайм-лайн назад - "откат" вполне предсказуем...

Это был осознанный и контролируемый набор массы. Теперь обратно вниз. Причем внутри цикла я пару раз спецом за неделю легко откатывал назад пару кг. И не водой.

27.08.2016 21:47

Поздравляю! Совет да любовь!

Joy Toy 27.08.2016 21:48

Андрей Агапов, аха... Широкая улыбка

Поговорим еще на эту тему, месяцев через шесть.

Маша Иванова 27.08.2016 21:48

Joy Toy написал:
"откат" вполне предсказуем...

конечно, Должанка) у Евгена искусительница, а тут вообще - женитьба)

Вита Сон 27.08.2016 21:57

Поздравляю! Счастья и любви вам!

Андрей Агапов 27.08.2016 21:57

НаTAлья написал:
Поздравляю! Совет да любовь!

Спасибо.

Маша Иванова написал:
конечно, Должанка) у Евгена искусительница, а тут вообще - женитьба)

Ну вот так)))

Joy Toy написал:
аха... Поговорим еще на эту тему, месяцев через шесть.

Обязательно))
По тренажу. Убрал практически кардио. Только перед тренировкой 7 минут. Убрал как цель силовые показатели. Хотя из любопытства так пожал сотку от груди, 115 становая и присел со 110. Но в стандарте на силовом цикле работаю с 85, 100, и 90. На массе - 75, 80, 85.
Добавил в рацион родиолу розовую, элеутерококк и ливзею. Отличный предтренник.

Андрей Агапов 27.08.2016 22:02

Вита Сон написал:
Поздравляю! Счастья и любви вам!

Спасибо

Фрида Г 27.08.2016 22:11

Поздравляю!!! Будьте счастливы!

Андрей Агапов 27.08.2016 22:16

Фрида Г написал:
Поздравляю!!! Будьте счастливы!

Спасибо! Будем стараться))

Татьяна дочь Павла 27.08.2016 22:17

Здорово!Поздравляю!Любви взаимной на многие годы! Дарю цветочек

Маша Иванова 27.08.2016 22:19

а вы теперь станете добрым Альфом?)))

Людмила 27.08.2016 22:22

Милочка Александрова 27.08.2016 22:23

поздравляю! любите и цените друг друга Дарю цветочек

Андрей Агапов 27.08.2016 22:25

Маша Иванова написал:
а вы теперь станете добрым Альфом?)))

И Омегой))
Фрида Г, Татьяна дочь Павла, Людмила Мила, спасибо!

Андрей Агапов 27.08.2016 22:26

Милочка Александрова, спасибо!

Марьяна Тихомирова 27.08.2016 23:36

Поздравляю от души!)))Хорошего вам и регулярного кардио на долгие годы!)))))

Андрей Агапов 28.08.2016 00:08

Марьяна Тихомирова написал:
Хорошего вам и регулярного кардио на долгие годы!)))))

Будем стараться!))

Татьяна Лазовик 28.08.2016 01:46

На всякий случай женился?)))) Поздравляю!!!

Настенька 28.08.2016 04:46

Андрей Агапов написал:
Внезапно женился. Ну на всякий случай.

Вы как всегда неподражаемы Широкая улыбка

Поздравляю! Совет, да любовь Дарю цветочек

Ольга К 28.08.2016 05:29

Поздравляю Дарю цветочек

Алла 28.08.2016 05:38

Поздравляю Вас!!!Счастья вашей семье!

Виктория Багрова 28.08.2016 05:50

Совет да любовь! Очень романтичное фото!

Надежда 28.08.2016 06:10

Поздравляю)) Какой у вас интересный и внезапный случай вышел)) Счастья вашей семье)) Дарю цветочек

Ольга Поморцева 28.08.2016 07:21

Поздравляю! внезапность наше всё!!)) любви и счастья!!

наталья суровцева 28.08.2016 07:30

Инна Гринько 28.08.2016 07:41

Поздравляю! Жду случайных детей, от жены, желательно)

Лариса Панкратова 28.08.2016 08:17

Поздравляю! Будьте счастливы! Дарю цветочек

Олег 28.08.2016 10:36

Поздравляю! От души...!!!

Натали 28.08.2016 10:55

Поздравляю вас!

Inna 28.08.2016 11:03

Поздравляю

Inna 28.08.2016 11:04

И открыточку

Nikol_Yva 28.08.2016 11:21

Мы белые и пушистые 28.08.2016 11:27

поздравляю! (на всякий случай) С улыбкой

)

Людмилка 28.08.2016 13:44

Светлана 28.08.2016 19:39

Поздравляю))) Крепкой любви и взаимопонимания Дарю цветочек

bojiyakorovka 28.08.2016 19:48

Андрей Агапов написал:
Внезапно женился. Ну на всякий случай.

внезапно :o Хорошо

ПТашка 28.08.2016 19:55

Андрей Агапов написал:
Внезапно женился. Ну на всякий случай.

Мои поздравления Дарю цветочек

Елена Иванова 29.08.2016 07:45

Поздравляю.

надежда 29.08.2016 07:50

На всякий случай поздравляю!!!!!!!! Дарю цветочек

YEVHEN 29.08.2016 07:51

bojiyakorovka, да-да!
Меня тоже зацепило именно внезапно!
Вот так живешь, все вроде бы нормально, а тут вдруг трах-бах, женился уже!!!
Сидишь такой и думаешь, ёксиль-моксиль, а что это было такое вчера Широкая улыбка

YEVHEN 29.08.2016 07:58

Андрей, поздравляю!
Правильно! нефиг долго думать-анализировать!
Внезапность, решительность - рулит! Это все искренне!

Наталья 29.08.2016 08:44

Внезапно! Это правильно! Поздравляю!!!

Ксения Л 29.08.2016 08:58

Хе-хе..) Ну, хорошее дело браком не назовут)))

Иван 29.08.2016 09:18

да потом блины .картофель с селедкой под 100 грамм.а потом и 104 кг--обрисовка моей жизни

Александра Евгеньевна 29.08.2016 09:47

Марина Март 29.08.2016 10:32

Поздравляю! Счастья и взаимопонимания в семье!

мария мария 30.08.2016 09:04

поздравляю Ах!

на той самой медсестре? Подмигиваю

Андрей Агапов 10.09.2016 11:08

мария мария, нет. Медсестра в запасе))

Андрей Агапов 10.09.2016 11:09

Всем спасибо за поздравления.

Андрей Агапов 10.09.2016 11:25

Андрей Агапов написал:
Это нравится:25Да/2Нет

Первый раз стало интересно. Кого же я расстроил своей женитьбой? Бггг

Натали 10.09.2016 11:29

Елена Гребёнкина 10.09.2016 11:31

раз женились, значит вас приняли таким какой вы есть, худейте для здоровья)

Инна Гринько 10.09.2016 11:32

Андрей Агапов, Тех, кто сами планировали и худели с надеждой выйти за вас замуж)))

Андрей Агапов 10.09.2016 11:33

Елена Гребёнкина написал:
худейте для здоровья)

Я уже давно не худею))

Андрей Агапов 10.09.2016 11:33

Инна Гринько написал:
Тех, кто сами планировали и худели с надеждой выйти за вас замуж)))

Сильно сомневаюсь)))

Инна Гринько 10.09.2016 11:34

Андрей Агапов, Кстати, как давно худеете?

Инна Гринько 10.09.2016 11:34

И не худеете)))

Инна Гринько 10.09.2016 11:37

Андрей Агапов, Других причин не вижу)

Андрей Агапов 10.09.2016 11:38

Инна Гринько написал:
Кстати, как давно худеете?

Уже не худею. Сейчас плавно перехожу на сушку. Хотя она очень сильно напоминает то, что я делал когда худел.

Татьяна Пушкарева 12.10.2016 00:50

Мои поздравления! Широкая улыбка

Андрей Агапов 26.11.2016 01:25

Татьяна Пушкарева, спасибо))

Ольга 26.11.2016 01:34

Круто! на всякий случай - это вообще огонь! теперь жену сюда добавить на всякий случай, ну и парочку детишек (пока можно не добавлять) И никаких медсестер! Женщина быть должна любимая и единственная - и хорошо, если это жена!

Андрей Агапов 26.11.2016 01:58