Андрей Агапов

16.04.2016 16:53

Льняное семя

Масло льняное кончилось, но, по случаю, сорока притащила два стограммовых пакетика с льняным семечком. Дабы безбожно сэкономить на масле, решил употребить. Уважаемые дамы (возможно и господа) как их трескать-то?

Закралась мысль - запарить грамм 10 с гречкой вместе. Толковая или гнать как шкодливую кошку?

Андрей Агапов 16.04.2016 16:59

Анастасия Баталова написал:
Хотя на вкус и цвет товарищей нет

Ясненько, спасибо. Будем давиться))

Инна Гринько 16.04.2016 17:02

И я ем просто так. После принятия пищи чайную ложку семени запиваю водой.

ирина владимировна 16.04.2016 17:15

Везде,в выпечку,в салаты,каши,вкус не портится....

Андрей Агапов 16.04.2016 17:15

Инна Гринько, спасибо!

серафима сургутова написал:
добавлять куда душа пожелает!

Ой боюсь я за фантазии своей души))

Андрей Агапов 16.04.2016 17:17

Корнеева Ирина, НИКА, спасибо.

Вощум годный продукт, буду употреблять вместе с фантазиями души.

Марина Март 16.04.2016 17:17

Тоже увлекаюсь семенами льна. Мне врач советовала заваривать и пить перед едой как кисель.

Андрей Агапов 16.04.2016 17:21

Марина Март написал:
Тоже увлекаюсь семенами льна. Мне врач советовала заваривать и пить перед едой как кисель.

Спасибо. Побуду птичкой, пока не склюю. Кисели - не мое))

Екатерина У 16.04.2016 17:22

Измельчаю в кофемолке и добавляю в запеканки и туда где используется мука.
Раньше добавляла целые, но потом вычитала что семена льна не перевариваются из-за плотной оболочки , а калорийность у них не маленькая, так что не перемолотые употреблять барство.

Андрей Агапов 16.04.2016 17:25

Екатерина У написал:
Измельчаю в кофемолке

Блин. Кофемолки нет. Ступки - тоже. Скалкой и той не обзавелся. Может запаривать и ложкой растирать? Ладно, на ночь замочу завтра посмотрю, что с "бедой" это пользительной делать.

Elena Eder 16.04.2016 17:30

Моя душа всегда забывает про семя льна , хотя про другие орехи и семена - помню всегда. С улыбкой

Спасибо автору и "живой ленте " ,что напоминают ,что есть такой продукт - семя льна - полезный и нужный.

Андрей Агапов 16.04.2016 17:33

Elena Eder написал:
Спасибо автору и "живой ленте " ,что напоминают ,что есть такой продукт - семя льна - полезный и нужный.

Нзч. Могу про черную икру напомнить. Тоже пользительный продукт. Вдруг забыли. Я ,вот, забыл уже лет как двадцать назад)))
Ну, а вдруг?))

Оксана 16.04.2016 17:36

Вот присоединяюсь к вопросу. У самой полкило стоит. Скажите, а их обязательно размалывать перед употреблением?

Елена Z 16.04.2016 17:48

да, я тоже знаю что самое полезное это их измельчать, а если есть целенькими семками, то меньше половины усваивается

Оксана 16.04.2016 17:49

серафима сургутова, можно в ступке или обязательно в порошок?
А еще, если их в духовке просушить? Типа, как жареные... думаю, должно вкусно получиться Надо подумать

Фая 16.04.2016 17:52

Я добавляю эти семена в хлеб,в творог,кефир предварительно смолов в кофемолке, в кашу из отрубей,добавляю в сырники и вкус получаются вроде ореховый.Вообщем кладите куда хотите.Будет одна польза .И вкуснее чем масло ))

ирина владимировна 16.04.2016 17:53

Оксана, достататочно грубо измельчить

Emma 16.04.2016 19:29

измельчить только и сыпать в каши понемногу.
размалывать важно, т.к. оболочка льняного семени плохо переваривается.

Владимир 16.04.2016 19:36

Я добавляю по 10 гр.при готовке зерновых каш.

Elena Eder 16.04.2016 21:31

Андрей Агапов написал:
Могу про черную икру напомнить. Тоже пользительный продукт. Вдруг забыли.

Андрей Агапов,
Про чёрную икру я не забываю ,хотя и не ем уже давно. С улыбкой

Dr.Rediska 16.04.2016 22:07

мне нравится подсыпать семеня льна в салат из зелени, в любой легкий салат, который маслом заправляю

Евгения 16.04.2016 22:19

"тщательно пережевывая пищу, ты помогаешь обществу" (с)
Это про процесс употребления. А способ подготовки: вместе с геркулесом кипяточком заливаю - на время, пока яблоко тру.

Екатерина 16.04.2016 22:25

Андрей Агапов, я не смогла съесть запаренные семена, мерзко очень)) Лучше так сжевать и запить водой

Dr.Rediska 16.04.2016 22:33

Лилия, я кунжут, бывает, к мясу с подливом добавляю или выпечку посыпаю (хотя пеку редко). А в салат еще семечки подсолнечника или кедровый орех

Анна 16.04.2016 22:38

Андрей Агапов написал:
запарить грамм 10 с гречкой вместе

Семя льна лучше добавлять в готовое блюдо, чтобы не подвергать температурному воздействию.
Я добавляю в кефир, творог, салаты. Можно попробовать прорастить их, пишут, что очень пользительны пророщенные или замоченные семена.

домовёнок Кузя 16.04.2016 22:45

я с кефиром пью. Но для лучшего эффекта их нужно предварительно чуть потолочь)

мария мария 17.04.2016 10:47

я в кефир добавляю, даю немного постоять и пью

Анастасия 17.04.2016 11:00

Андрей Агапов, измельчить можно в кофемолке или блендером. Я их употребляю только залив не рафинированным маслом. На 100 гр семя 250 мл масла. И столовую ложку натощак. Кисель и т.п. в меня не лезет.

Андрей Агапов 17.04.2016 16:46

Попробовал. Не понравилось. Купил льняного масла. Уж принимать лекарство, так зажмурясь, а не замешивая в пищу.)))
Тему не похоронил, нет, отдам на перемолку кому-нибудь.))

17.04.2016 16:49

я обжарюю и так ем, салат посыпаю, в хлеб добавляю,в смузи добавляю ,мелю в кофемолке перед этим

Rosali (Ирина) 18.04.2016 09:50

я добавляю в каши, иногда в салаты, а могу и просто так поесть, вместо семечек))))

Наталья 18.04.2016 18:21

я запариваю чайную ложку на полстакана , и пью по утрам , а остатки на маску

Оксана 18.04.2016 18:35

Наталья Матильда, Я тоже так делала длительное время.

Маргарита Украинцева 18.04.2016 20:47

Я салат из капусты белокочанной семенами льна посыпала, в винегрет немного добавляла. Целые, не перемолотые, но немного. Вкус не ухудшился. Пользы добавилось Широкая улыбка

Наталия А 18.04.2016 21:10

Я горячей водой заливаю чайную ложку семечек, минут 5 минимум постоят оболочка раскрывается, вода становится как жидкий кисель (воды немного чтобы семечки сверху были покрыты). И потом уже в салат добавляю или в творог вместе с водичкой.

Птичка 02.05.2016 21:56

в горячие коктейли я добавляю лен. коктейль становится гуще и сытнее. вы ж протеин употребляете? вот, туда его как раз норм будет. с молоком можно обезжиренным например.

Оля Л 02.05.2016 21:59

поджарила и так ела. Еще соли чуть можно.

Андрей Агапов 02.05.2016 21:59

Сорока написал:
вы ж протеин употребляете?

Нет))
Спасибо за совет. Я, наверное, когда-нибудь таки решусь их доесть. Надо отдать в перемолку и действительно в коктейли кефирные добавлять или творог.

Птичка 02.05.2016 22:08

Андрей Агапов, да не надо в перемолку. молотый надо быстро использовать.ложку семени в блендер, там и смелется, плюс горячее молоко или горячая вода. или теплая. плюс протеин. плюс чего еще хочется: какао, ванилин, семена чиа, банан, сливки, если по калоражу можно, взбить пару минут. постоять пару минут. опять взбить. и пить. порция выходит около 200 калорий. муж мой любит. мне по калориям не полагается, увы. иногда с гороховым протеином и бульоном и сушеными овощами, быстро-суп получается. ну это у нас редко.

Андрей Агапов 02.05.2016 22:11

Сорока написал:
молотый надо быстро использовать.ложку семени в блендер, там и смелется, плюс горячее молоко или горячая вода. или теплая. плюс протеин. плюс чего еще хочется: какао, ванилин, семена чиа, банан, сливки, если по калоражу можно, взбить пару минут. постоять пару минут. опять взбить. и пить. порция выходит около 200 калорий.

Так и уговорите/заставите))
Масло льняное кончится и съем, обещаю))

Птичка 02.05.2016 22:18

Андрей Агапов, только никогда не ешьте соевый протеин ( в нем женские гормоны). ваш-гороховый или сывороточный. да вы поболе меня знаете. я вот для себя не могу никак понять, нужны мне все эти креатины, протеины, всаа, и для чего они надо, кроме как для выносливости во время тренировки.

Птичка 02.05.2016 22:19

а мое льняное масло стоит без дела, не выношу его, ни в салатах, никак.

Татьяна Стройная 02.05.2016 22:22

Сорока написал:
я вот для себя не могу никак понять, нужны мне все эти креатины, протеины, всаа,

А зачем они вам? Мне доктор назначил. А вам кто назначил?

Андрей Агапов 02.05.2016 22:26

Сорока написал:
нужны мне все эти креатины, протеины, всаа, и для чего они надо, кроме как для выносливости во время тренировки.

Креатин реально работает. В том числе и условную выносливость повышает. Всаа - неразумная трата денег для рядовых граждан. Для профессиональных спортсменов - оправдано. Протеин - удобная форма потребления белка если нет возможности в нормальный рацион включить достаточное количество из пищи.

Птичка 02.05.2016 22:30

Татьяна Стройная, никто мне не назначал. я так хотела похудеть, что чего только не пробовала.

Татьяна Стройная 02.05.2016 22:32

Сорока, плавали, знаем. Не тратьте деньги зря. Эти добавки удовольствие недешевое и абсолютно бесполезное в плане похудения.

Птичка 02.05.2016 22:33

Андрей Агапов, протеин я использую для связки котлетного фарша, например, или тех же коктейлей, загустителя для супа.

Татьяна Стройная 02.05.2016 22:33

Татьяна Стройная, у меня белок из пищи не усваивается, вот я всаа и лопаю. А у вас его, может, переизбыток. Ну и смысл его глотать?

Птичка 02.05.2016 22:34

Татьяна Стройная, то есть всаа это белок?

Татьяна Стройная 02.05.2016 22:36

Птичка 02.05.2016 22:37

Татьяна Стройная, нет, я его покупать не собираюсь, я ж спортом не занимаюсь. но у мужа начатые банки недопитые есть, лежат сейчас без дела.

Татьяна Стройная 02.05.2016 22:40

Сорока, я тоже спортом не занимаюсь. Если вы допьете его банки, ничего не случится. их принимают долго для достижения эффекта. Это ж БАДы. Просто новые покупать без надобности смысла нет.

Андрей Агапов 02.05.2016 22:43

Сорока написал:
протеин я использую для связки котлетного фарша, например, или тех же коктейлей, загустителя для супа.

У меня пока с яйцами всё тоже самое получается. А протеин, если я соберусь купить, я буду брать со вкусом шоколада скорее всего. И в котлетки.

Птичка 02.05.2016 22:43

Татьяна Стройная, да не хочу я пить все подряд. я хочу похудеть и иметь красивое подтянутое тело. чтобы быть здоровой и жить нормальной жизнью. а то моя семья меня в горы уже не берет, я слабее, меня тянуть наверх надо, устаю.

Татьяна Стройная 02.05.2016 22:51

Сорока, тогда не пейте, раз не хотите. Худейте как все здесь. А домочадцев воспитывать надо. Что значит не берут? Если надо тянуть, пусть тянут. Вы женщина, а не мужик мускулистый. По определению существо слабое. Я бы своим устроила "веселую жизнь" , если бы они хоть подумали о том, что я им по каким то параметрам не подхожу.