Страна дождей

01-08-2025

Дневник питания и тренировок за 31.07.2025

Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...

7 121

Андрей_ANDY

02-08-2025

Дневник питания за 02.08.2025

Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...

12 59

Ирина Макс

29-07-2025

Дневник питания и тренировок за 30.07.2025

Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...

7 55

Ирина Макс

26-07-2025

Дневник питания и тренировок за 26.07.2025

Сегодняшний рациончик. :) Доедала геркулесовую каш...

10 49

Катерина

2025-08-02

Калорийность: 1141 кКал

Витамины и минералы: 81%

Ирина Макс

2025-08-04

Калорийность: 1494 кКал

Витамины и минералы: 100%

GrapTil

2025-08-01

Калорийность: 1512 кКал

Витамины и минералы: 95%

Правильный цезарь

Автор Жанна

156.2

11.5

11.2

1.6

10

0 1

Кабачковые блинчики

Автор Джейн Эйр

97.9

7.9

4.6

6.2

9

4 4

Белковый Творожный мусс без лишних жиров??

Автор Ana

87.8

10.4

0.8

9.4

0

5 0