База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Продукт творожный с овсом, курагой и миндалем
штрудель
Творог со сметаной
Овсяноблин из отрубей
Творог со сливками Вемол
салат из свежих овощей с кедровыми орехами
детское фруктово-овощное пюре
Пюре из кабачков
йогурт 2,5%
омлет на молоке
Салат из огурцов, помидоров, пекинской капусты с кунжутом
Кабачковый суп
Омлет
пюре из брокколи и цветной капусты
смузи из киви
клубничный смузи
Флакс батон
Шоко маффин из отрубей
овсяноблин
винегрет
чай
Шарлотка на кефире
Батончик Мюсли
Шоколад Победа темный
Тыквенные оладьи
печенье банановое
Шарлотка с отрубями
брокколи в омлете
фруктоза
Торт морковный
Борщ
Маффин шоколадный
апельсиновое печенье
Овсяное печенье с орехами
Сырники 2
сырники
Шарлотка
каша из овсяных отрубей
печенье овсяное на кефире
Овсяное печенье с творогом
каша пшенная с тыквой
Биойогурт Активия 3,5%
Виталад
панкейки яблочные
оладьи творожные
сироп топинамбура
Овсяноблин
кабачковые оладьи
творожная запеканка
Фрутилад Чернослив
фрутилад со смородиной
кофе с молоком
творожная запеканка
Хлебцы ржаные Wellness
Леденцы Sula
цикорий с молоком
цикорий
пастилки яблочные
овощи тушеные
каша овсяная
Шоколад молочно-ореховый с фруктозой
хлебцы гречневые
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-08-02
Калорийность:
1456 кКал
Витамины и минералы:
93%
Новые рецепты
Блинчики тонкие
Автор
Еленка
204.7
6.5
8.8
24.7
4
2
0
Филе камбалы запечённое на овощной подушке
Автор
Еленка
105.3
7.9
4.3
8.5
16
2
4
Запеканка без муки и сахара
Автор
rsemenova1394
121.2
14.3
4.8
5.3
0
3
2
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
121
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Страна дождей
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...
8
71
Андрей_ANDY
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...
12
59