Страна дождей

01-08-2025

Дневник питания и тренировок за 31.07.2025

Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...

7 126

Андрей_ANDY

08-08-2025

Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР

Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...

27 71

Aнна Лизa

03-08-2025

Многократно замечала, что

максимальный уровень показателей `сытость - энерги...

5 90

Страна дождей

02-08-2025

Дневник питания и тренировок за 01.08.2025

Сегодня попробовала зайти с другой стороны - дробн...

5 61

Оксана

2025-08-09

Калорийность: 1059 кКал

Витамины и минералы: 86%

Радмира

2025-08-07

Калорийность: 1026 кКал

Витамины и минералы: 82%

Ирина Макс

2025-08-04

Калорийность: 1494 кКал

Витамины и минералы: 100%

Холодное варенье с семенами чиа

Автор Таисия

89.6

2.5

4.2

4.8

15

0 0

Кабачковые лепешки

Автор TataNS

118.4

6.2

4

14.2

10

1 0

Правильный цезарь

Автор Жанна

156.2

11.5

11.2

1.6

10

0 1