Декабрь 2015.  Мой приход на МЗР. До МЗР -минус 10 кг на ПП, с июня 2015. Стартовый вес -98 кг.

Алёна Прекрасная

2025-06-18

Калорийность: 1086 кКал

Витамины и минералы: 95%

Радмира

2025-06-12

Калорийность: 1047 кКал

Витамины и минералы: 81%

Алёна Прекрасная

2025-06-04

Калорийность: 1305 кКал

Витамины и минералы: 100%

Антон Иващук

13-06-2025

У нас только одна, единственная жизнь, и она конеч...

Люди представляют каждый день своей жизни условно ...

15 180

Страна дождей

16-06-2025

Дневник питания за 15.06.2025

Как пишут в этих ваших интернета, `просто оставлю ...

6 119

Мария

19-06-2025

-30 кг без контроля, спорта и ограничений!

Всем привет! Я начала свой путь с января 2024 год...

15 75

Анна

18-06-2025

Дневник тренировок за 18.06.2025

Тревожное лето 25-го. ⛈️☔️🤕🤒😷Всех приветствую, все...

18 55

Котлеты из щуки

Автор Анна

146.1

20.6

4.9

4.7

12

1 0

Солянка мясная с куриной грудкой, бужениной и сырокопченым беконом

Автор InnaLandina

49.4

4

2.9

1.7

0

1 0

Клубнично-имбирный лимонад без сахара

Автор InnaLandina

7.5

0.1

1.3

13

2 1