Декабрь 2015. Мой приход на МЗР. До МЗР -минус 10 кг на ПП, с июня 2015. Стартовый вес -98 кг.
Декабрь 2015.
Мой приход на МЗР. До МЗР -минус 10 кг на ПП, с июня 2015. Стартовый вес -98 кг.
Мой приход на МЗР. До МЗР -минус 10 кг на ПП, с июня 2015. Стартовый вес -98 кг.
4
Интересные блоги
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Всего понемногу - порабо...
Новые рецепты
Паэлья с креветками
101.7
7.7
2.6
11.4
13
Сырники с геркулесом
200.7
24.9
5.9
11.4
9
Блинчики бархатные
221.1
7.9
5.6
34.6
5
Лучшие рационы
