Салат с сельдереем и петрушкой

Калорийность - 35.7 кКал; белки - 1.7 г; жиры - 1.8 г; углеводы - 3.1 г на 100 г.

Ингредиенты

Капуста пекинская	100 г
Помидоры (томаты), парниковые	88 г
Перец красный сладкий	71 г
Сельдерей	100 г
Петрушка	20 г
Сметана 25,0% жирности	20 г
Сыр мягкий рикотта 40% Light	20 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 10 мин

Описание

Порезать овощи и зелень( сельдерей черешковый и петрушка), добавить сметану и сыр, всё аккуратно перемешать, Можно слегка посолить по вкусу, взять сметану меньшей жирности, использовать другой мягкий сыр. Салатик нежный, малокалорийный. Приятного аппетита! Извините, фото не моё, из интернета.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	35.7 кКал	2.12%
	Белки	1.7 г	2.24%
	Жиры	1.8 г	3.21%
	Углеводы	3.1 г	1.42%
	Пищевые волокна	1.1 г	5.5%
	Вода	87.4 г	3.85%