Вечер добрый! Пусть у Вас всё будет отлично!

Алин@

17-11-2025

Дневник питания за 16.11.2025

добрый день, вчера  7365ш.:rose:рацион :think: спо...

9 144

Aнна Лизa

19-11-2025

Мы все немножко манул Тимофей

18 94

Ирина Макс

15-11-2025

Дневник тренировок за 15.11.2025

Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...

10 74

Ирина1105

13-11-2025

Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...

7 55

Ирина

2025-11-16

Калорийность: 1214 кКал

Витамины и минералы: 90%

Алекс

2025-11-14

Калорийность: 1098 кКал

Витамины и минералы: 80%

Оля

2025-11-16

Калорийность: 1230 кКал

Витамины и минералы: 86%

Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант

Автор InnaLandina

438.6

10.5

41.6

6.2

0

6 1

Каша из цельной овсянки

Автор Оксана

162.5

5.8

2.9

28.3

9

1 0

Мармелад Ягодный домашний

Автор Татьяна

64.9

0.8

0.3

14

8

3 20