Наталья
02.01.2016 15:51

Добрый день, дорогие `сообщники`!

Стала утром на весы и  :o +700, и это только после одного корпоратива 30.12.15, Новый год встретила дома, вдвоём с мамой, поэтому пережора не было. Самое большое испытание моей силы воли ещё впереди - 5 дней рождения у самых родных в январе, с 4 по 31,каждую неделю! А 10 числа  сразу два - у дочули моей и у сыночка племянника. События, конечно приятные, но трудно совмещаемые со здоровым питанием, поскольку готовят у нас в семье все очень вкусно и обижаются, если это не оценишь по достоинству, а чтобы оценить надо попробовать. Ну, вот и напробуюсь,наверное...  Пластырь, что ли, с собой прихватить, чтобы рот заклеить...  Вообще-то "мотиватор" мой в этом году будет со мной по гостям ходить, может и без пластыря обойдусь, глядя на неё.
 

 8 
 6
Наталья 02.01.2016 17:39
Gabi Ko  Спасибо! Далеко ходить не могу из-за артроза, а вот "потанцевать" с пылесосом лишний раз- в удовольствие.  Да, "мотиватор"  получился ,ну,так для себя же "сделала"когда-то, с любовью.
Какой хорошенький мотиватор!!! Ну напробуетесь, ну и что? Побольше плясок на д/р-ниях и все будет зашибись!!!
Elena Eder 02.01.2016 19:18
Да,сложно удержаться ,когда столько вкусного на столе ,
можно воды много пить ,чтоб меньше съесть.

А так один раз в неделю можно сверх нормы поесть ,в следущие разы будет меньше хотеться.
Ходите побольше. У меня тоже артроз. Но чем больше  ходишь и стройнее становишься, тем меньше болит...
Людмилка 03.01.2016 08:43
Наталья Ключникова, смотрите на свой мотиватор и повторяйте за ней ! Наверняка ничего лишнего не позволяет ! Людмила Каледина, правильно советует движение в танцах !
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги