Вячеслав Кондратьев
11.02.2018 10:00
Белок в рационе
Доброго всем дня! Прослушал курс лекций по правильному питанию,
Заболотного. Планирую делать уклон на белок, а углеводы
уменьшать. Кто то смотрел лекции данного деятеля? Если есть мнения
на этот счёт - с благодарностью почитаю. Всем добра!
3
11
Алексей
11.02.2018 10:17
После его лживой лекции о кофе, больше не смотрю. И другим не
советую - поди угадай, где еще он соврет.
ирина владимировна
11.02.2018 10:32
Здесь на сайте очень правильные статьи подобранны,прочтите их , тем
кто следовал правилам ,прочитав статьи ,удалось похудеть на 20-40
кг
Юлия Орлова
11.02.2018 10:48
Зачем изобретать велосипед?!) Придерживайтесь стандарта - 1 - 1,5
гр. га 1 кг. своего веса по белкам (если нет интенсивной силовой
нагрузки) и будет вам счастье.
Валентина А.
11.02.2018 11:22
Перебор белка плоховато. Во всё нужна норма.
Alyona Sugak
11.02.2018 11:25
Я тоже считаю что на этом сайте все написано правильно и грамотно.
Вы прочитайте все 5 этапов.
Inna L
11.02.2018 15:49
углеводы вредный продукт это да
Inna L
11.02.2018 15:49
белки строят организм и тело
Моника
11.02.2018 19:13
углеводы это энергия для жизнедеятельности клетки, а белок
строительный материал. Все очень взаимосвязано 
Надежда Семенова
11.02.2018 19:23
Georgij
A, браво! здравый подход - это сильно!
Новые рецепты
Абрикосовый пирог постный
264.5
2.9
11.7
36.4
3
Суп для выхода с голодания
25.5
1
0.2
5
39
Котлеты из щуки
146.1
20.6
4.9
4.7
12
Интересные блоги
16-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Как пишут в этих ваших интернета, `просто оставлю ...
19-06-2025
Дневник питания за 19.06.2025
Наши вьетнамские приключения проходят отлично😀 Сно...
18-06-2025
Дневник тренировок за 18.06.2025
Тревожное лето 25-го. ⛈️☔️🤕🤒😷Всех приветствую, все...
Лучшие рационы
