База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
салат с морской капустой
бульон говяжий
заливной пирог с мойвой
салат 23
какао
рисовая каша
зельц новый
зельц новый
винегрет мой
овсяноблин
лисички в сметане
овсяноблин
котлеты11.
уха
курица с овощами 09.01.16
каша с говядиной
грибы с яйцом
сырники жаренные
котлеты из варенной рыбы
хлебцы ржаные с чесноком "Щедрые"
компот смородина-малина
белково-шоколадные конфеты
яблочно-смородиновый десерт
сырники
паштет похудей
имбирный чай
рийет из скумбрии
паштете "Ложная икра"
чечевичные котлеты
бульон куринный
супчик овощной
торт
желейный конфетки
компот вишневый
лапша лагманная
лагман
каша гречневая
куринный бульон
бульон
борщ
булка берлинская
капуста с овощами
суп с лисичками
плов
паштет из индюшиной печени
филе курицы тушенное
печеночные оладьи
печеночные оладьи
хлебцы гречневые
минтай тушенный
коктейль из морепродуктов
коктейль из морепродуктов
чечевичные оладьи
яблоко в микроволновке
бобы мунг (маш) пророщенный
"Cалат из пророщенного маша "Тергум-Ча"
Хлеб "Суворовский"
суфле из печени
теплый салат морской
Творог обезжиренный "Домик в деревне"
грибной суп Кобзон
котлета геркулес
суп гороховый (говяжий)
отруби пшеничные хрустящие "Лито"
салат из капусты и моркови
йогурт белый "Простоквашино"
свекла с яблоком
спагетти с грибами
вафли шоколодные
колбаса варенная бутербродная Омский бекон
"нежный" йогуртный продукт
Хлебцы вафельные ржаные
Мюсли "Солнечные фрукты"
котлеты
печень куринная с капустой
капуста с яйцом
гречневые оладьи
Новые рецепты
Вафли зеленая Гречка + Кабачок и Рисовая мука
Автор
Татьяна
192
5.6
2.2
37.2
4
2
3
Пирог со сливами без глютена
Автор
Лизавета
299.3
4.8
17.2
30.7
3
2
8
Кабачки в медово-масляном маринаде
Автор
Татьяна
122.2
0.6
7.9
11.3
0
3
15
Интересные блоги
Психология жизни
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
3
114
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-08-17
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
82%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%