База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
салат с морской капустой
бульон говяжий
заливной пирог с мойвой
салат 23
какао
рисовая каша
зельц новый
зельц новый
винегрет мой
овсяноблин
лисички в сметане
овсяноблин
котлеты11.
уха
курица с овощами 09.01.16
каша с говядиной
грибы с яйцом
сырники жаренные
котлеты из варенной рыбы
хлебцы ржаные с чесноком "Щедрые"
компот смородина-малина
белково-шоколадные конфеты
яблочно-смородиновый десерт
сырники
паштет похудей
имбирный чай
рийет из скумбрии
паштете "Ложная икра"
чечевичные котлеты
бульон куринный
супчик овощной
торт
желейный конфетки
компот вишневый
лапша лагманная
лагман
каша гречневая
куринный бульон
бульон
борщ
булка берлинская
капуста с овощами
суп с лисичками
плов
паштет из индюшиной печени
филе курицы тушенное
печеночные оладьи
печеночные оладьи
хлебцы гречневые
минтай тушенный
коктейль из морепродуктов
коктейль из морепродуктов
чечевичные оладьи
яблоко в микроволновке
бобы мунг (маш) пророщенный
"Cалат из пророщенного маша "Тергум-Ча"
Хлеб "Суворовский"
суфле из печени
теплый салат морской
Творог обезжиренный "Домик в деревне"
грибной суп Кобзон
котлета геркулес
суп гороховый (говяжий)
отруби пшеничные хрустящие "Лито"
салат из капусты и моркови
йогурт белый "Простоквашино"
свекла с яблоком
спагетти с грибами
вафли шоколодные
колбаса варенная бутербродная Омский бекон
"нежный" йогуртный продукт
Хлебцы вафельные ржаные
Мюсли "Солнечные фрукты"
котлеты
печень куринная с капустой
капуста с яйцом
гречневые оладьи
Новые рецепты
Сырники с качабком
Автор
Елена Образцова
136.4
16.5
3.8
8.4
7
0
3
Говядина в мультиварке
Автор
Елена Образцова
148.9
11.4
9.6
4
7
1
0
Протеиновый бублик
Автор
Айгар
224.9
13.1
3.7
34.9
5
9
18
Лучшие рационы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-05-03
Калорийность:
1225 кКал
Витамины и минералы:
92%
Tanya Makronetta
2025-05-16
Калорийность:
1209 кКал
Витамины и минералы:
87%
Катерина
2025-05-12
Калорийность:
1121 кКал
Витамины и минералы:
81%
Интересные блоги
Страна дождей
14-05-2025
Дневник тренировок за 13.05.2025
Вчера на кравмаге я работала в паре с крохотной де...
21
154
Светлана
13-05-2025
Дневник питания за 12.05.2025
Кто много бегает, тот много ест и не толстеет!Мне ...
20
141
Страна дождей
11-05-2025
Дневник питания за 11.05.2025
Кажется, я уже писала такой пост, но не грех повто...
25
127
Анна
12-05-2025
Дневник тренировок за 10.05.2025
Юбилей🌟🌟🌟Сегодня мой день прошёл как самый лучший ...
17
49