База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
салат с брокколи
лечо в томатном соусе
салат из морской капусты
хлеб
мороженое ирбитское
лобио
сок тыквенный
чебурек с картофелем
отруби ржаные
салат с клубникой и сыром
каша пшенная
каша пшенная
пирог с яйцом и луком
хлеб 12 злаков
заправка для салата
каша манная на молоке
кабачки с фаршем
блины с творогом
сельдь под шубой
салат из свеклы с р/м
салат из свеклы с р/м
горбуша запеченая в духовке
суп гороховый на воде
рис отварной
хлеб дачный
вафельный хлеб
твороженный сыр
крем суп из шампиньонов
майонез домашний
окрошка на квасе
сыр плавленый сливочный
печень куры тушеная
компот из с/ф
салат из свеклы
нут тушеный
хлебцы гречневые
салат с редисом
плов из курицы
смузи
куринное сердце тушеное в сметане
ролл калифорния
овощной с грибами
суп том ям
ролл сл.сыром и икрой
ролл филидельфия
ролл сл.угорь
хлебцы ржаные
печень трески
хлебцы кукурузные
батон с отрубями
йогурт ирбитский
скумбрия с пряностями в растительном масле
скумбрия с пряностями в растительноммасле
йогурт термостатный
слойка с шоколадом
слойка с творогом
булочка ржаная
запеканка из творога
чай КАРКАДЕ
чай КАРКАДЕ
заправка
салат с рыбной консервой
творожный десерт
отруби пшеничные
хлебцы овсяные
семга отварная
салат овощной 1
холодец деревенский
чай без сахара
голубцы с мясом
конфета "Коркунов"
салат из моркови
горховое пюре
салат овощной
конфета
чай с сахаром
семга слабосаленая
том кха
ягодный смузи
скумбрия жареная
салат из зеленой редьки
кофе растворимый
йогурт БИО МАХ
сок морковный со сливками
плов из курицы
щи из свежей капусты
компот из сухофруктов
Новые рецепты
Пирожное творожное со сгущенкой
Автор
Татьяна Меньшикова
328
10.1
12.7
42.6
4
2
0
Ячменный блинчик с творогом
Автор
Радмира
168.3
9.6
2.7
26
5
2
7
Белковый хлеб батон
Автор
Елена Петрова
282.9
17
21
7.5
6
5
3
Интересные блоги
Страна дождей
01-09-2025
Дневник питания за 01.09.2025
Как я только что мучалась, пытаясь объяснить разни...
9
180
Радмира
04-09-2025
❤️Хотите похудеть❓ уберите блокаторы похудения❗
5 врагов для похудения. Врач эндокринолог, врач ди...
7
80
Виктория Акилина
04-09-2025
Дневник питания за 04.09.2025
Сон 9 ч 20 мин Шаги 7109 ---- Прошло ровно 6 меся...
17
59
Антон Иващук
05-09-2025
Я достаю из широких штанин протеин (в батончике).
18 марта этого года вышло вот такое исследование: ...
4
67
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Валентина
2025-09-03
Калорийность:
1303 кКал
Витамины и минералы:
87%