Блог
Войти
Nataliya Gio
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Nataliya Gio
06.04.2016 20:14
Подскажите, как надо удерживать вес? Ввести в программу ` балансированно питаться` ?
Подскажите, как надо удерживать вес? Ввести в программу " балансированно питаться" ?
4
Ирина Мосина
06.04.2016 20:18
в личных данных измените "похудеть" на "поддержание" и питайтесь в рамках коридора,который вам высчитает МЗР.
Nataliya Gio
06.04.2016 20:23
Ирина Мосина
, там есть строчка " сбалансированно питаться "- это и есть поддержание?
Катерина Р.
06.04.2016 20:29
Nataliya Gio
, это оно и есть
Rocksa
06.04.2016 20:29
Nataliya Gio
, оно и есть)
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Madcow
19-05-2025
Дневник питания за 16.05.2025
Наконец-то выходные. Мне один товарищ на работе, н...
17
173
Ann
23-05-2025
Для мемуаров
Это моя первая мозолька от климбинга
10
126
Страна дождей
28-05-2025
Дневник тренировок за 27.05.2025
Говорят, после донорства крови нельзя заниматься с...
8
76
Продуктовый адвокат
25-05-2025
День относительно ленивый. МЧ в наряде, поэтому се...
14
62
Новые рецепты
Орех запеченный
Автор
iluevi
142.3
25.3
1.9
4.3
0
2
10
Творожная запеканка с черной смородиной
Автор
Zoteeva
112.9
12.6
5.6
2.9
4
1
0
Майский блин из творога и яичного белка
Автор
Татьяна. Худею.
97.1
22.4
0.2
1.8
0
0
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-05-26
Калорийность:
1155 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2025-05-12
Калорийность:
1058 кКал
Витамины и минералы:
82%
Радмира
2025-05-27
Калорийность:
1196 кКал
Витамины и минералы:
88%