Nataliya Gio
06.04.2016 20:14
Подскажите, как надо удерживать вес? Ввести в программу ` балансированно питаться` ?
Подскажите, как надо удерживать вес? Ввести в программу "
балансированно питаться" ?
Ирина Мосина
06.04.2016 20:18
в личных данных измените "похудеть" на "поддержание" и питайтесь в
рамках коридора,который вам высчитает МЗР.
Nataliya Gio
06.04.2016 20:23
Ирина
Мосина, там есть строчка " сбалансированно питаться "- это и
есть поддержание?
Rocksa
06.04.2016 20:29
Nataliya
Gio, оно и есть)
Новые рецепты
Морковный кекс с орехами
331.6
8.5
16.1
38.3
7
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
166.9
8.8
10
10.8
9
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
264.5
25.2
17.8
0.8
0
Интересные блоги
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день!
Сон 6-30
Шаги 10 000
За день съела, ...
Лучшие рационы
