Шоколад

Люблю шоколад хоть убейте( А он калорийный. Причем, не особо люблю темный и горький и нежно люблю молочный...

И спасение от мигреней - кусочек шоколада. Как жить, если пытаешьс похудеть, а организм требует шоколада?

Олеся Старожил МЗР 18.06.2016 18:49

Съесть одну две дольки и не париться.

ЛанаСвет Живая 18.06.2016 18:53

Ну, пара квадратиков шоколада на 8гр вам не повредит. Главное не поглощать его целыми плитками Хихикаю

Анна 18.06.2016 21:24

Ем шоколад по 10 грамм каждый день и горький, и темный, и молочный, и с орехами....У меня с шоколадом особые отношения, он часть моей жизни - работа))) Я представила себе - вот я активно "стройнею", отказываюсь от шоколада, а потом, когда подойду к заветному весу, тоже не буду есть сладкое?! ОХ сомневаюсь! Буду, поэтому надо учиться есть шоколад))

Майя Кукс 18.06.2016 22:11

Я каждое утро ем полоску шоколада с кофе. Я люблю горький, но молочный не сильно отличается по калориям и прочем

Super mama 18.06.2016 22:15

У меня в день бывает до 20 г шоколада. Закрывает "дыры" в жирах.

Тиана 18.06.2016 22:47

Ой. спасибо, напомнили! В холодильнике две плитки лежит еще с апреля. Пойду, отковыряю кусочек.

Татьяна Лазовик 19.06.2016 01:17

Тиана, вот это да, 2 плитки с апреля?! Вотэто сила воли!!!

19.06.2016 01:45

Katerina написал:
Как жить, если пытаешьс похудеть, а организм требует шоколада?

не обманывать себя. Организм шоколада не требует.

Анна ЁФ 19.06.2016 04:12

Есть по чуть чуть утром! С улыбкой

Natali 19.06.2016 04:20

Я вас так понимаю!для меня шоколад это 8 чудо счета и если он перед глазами сложно удержаться и обойтись двумя дольками.Но я нашла замену,это какао растворимый российский.Насыпаю побольше,добавляю молоко и воду.Вкуснотищееее....Попробуйте может поможет тоже.В нем белок есть,что для нас не мало важно.

Елена Попова 19.06.2016 08:30

я ем почти каждый день по 3-8 гм и худею

Людмилка 19.06.2016 13:24

Тут решение за хозяином тела или пытаешься или худеешь Широкая улыбка

Рина 19.06.2016 13:25

Мера. Вчера ПРИШЛОСЬ есть шоколад, чтобы добрать калории и углеводы. Мера - это наше всё.

Ирина 19.06.2016 13:28

Есть по немногу. Я раньше до МЗР могла чуть ли не плитку за раз съесть, а теперь она месяцами лежит, съедаю в день по 5-10 грамм. А вообще, когда очень хочется сладкого (особенно на ночь), мне очень помогает съесть творог с вареньем.

Елена Гожева 19.06.2016 13:36

Если не можите без шоколада, обманите себя покупая маленькие шоколадочки или супер-пупур дорогие в специализированных магазинах, где 10 грамм шоколадной прелести стоят больше коробки конфет!И наслаждайтесь вкуснятиной без угрызений совести Хорошо

укладываясь к коридор калорийности.

Katerina 19.06.2016 14:19

med-ved, вы не поняли. я мучаюсь мигренями. А сладкое, в частности шоколад - это альтернатива таблеткам. Повезло вам, что вы не знаете, что такое мигрени.

А выше просто был крик души. Заменяю шоколадки растворимым какао с молоком, да.