База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
пшенка с мясом
свинухи отварные
Борщ свой
рисовая каша
суп лапша
молочный десерт
яичница с помидорами
творог 5%
отруби хрустящие
салат из фасоли и огурцов
фасоль отварная
кабачковые оладушки
гречневая каша
вишневый джем
гречка с мясом
ПЛОВ
котлеты печеночные
Семга натуральная. Консервы
перловка
смородиновое варенье
варенье ассорти
малиновое варенье
батончик зерновой с цукатами
МАКАРОНЫ ОТВАРЕННЫЕ
окрошка летняя
супчик из фарша
геркулес по-быстрому
вафли сдобные
каша геркулесовая
Сайра натуральная. Консервы.
отруби Элмика
окрошка
паштет из печени
ХЛЕБ
каша из ОО
Творог 0% деревенский
овсяноблин
желатиновый коктейль
капуста тушеная своя
годжи сушеные
батончик
смешанный творог
коктейль
омлет 3+1
морковный
омлет белковый с начинкой
протеиновый напиток
Горький шоколад Победа
САЛАТ ИЗ СВЕКЛЫ
ленивая овсянка
вредный бутер
ВИТАМИННЫЙ салат
ОО Мистраль
ОО ОГО
овощная нарезка
Белковый омлет
лепешка
салат из редьки
капуста морская дальневосточная
пирожки-сэндвичи
из лука
запеканка с яблоком
отруби Доктор Диас
дневной бутер
творог рощинский
куриные котлеты
голец
запеканка
какао порошок обезжиренный
пирожное картошка
тыквенная запеканка
котлеты домашние
каша из овсянки
пирог
суп овощной
ТОРТ
котлеты домашние
Утренний бутер
салат Цезарь
Творожный перекус
Болтушка
ОМЛЕТ простой
омлет по-новому
пирог с рыбой
мармелад вишневый
пирог заливной с фаршем
Крем творожный
мармелад
Клетчатка
Омеганол
Творог обезжиренный Вкусный день
отруби Лито
Сырники Дюкана
Каша Дружба
хлебцы ржаные Элмика
винегрет
макароны МакМастер
Оладушки овсяные
Салат-щетка
каша гороховая
куриные котлеты с капустой
ВИТАМИНЫ
Пирог из капусты и яиц
Салат из капусты
яичная лапша
Яблочный пирог
Низкоуглеводный торт
Лепешка по Дюкану
Интересные блоги
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
69
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
12
67
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Yanito
11-11-2025
Дневник тренировок за 08.11.2025
Отличная погода - тепло, солнечно, и безветренно, ...
10
45
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Ирина
2025-11-19
Калорийность:
1310 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Овсяно-сырник без сахара
Автор
Пабло Эскобар
121.3
9.4
5.7
7.9
8
1
0
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
10
19
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0