Привет всем. Сегодня первый день у меня не зашкаливают жиры и каллорийность вроде в норме. Несколько дней назад зашла на этот сайт и пытаюсь придерживаться МЗР. Самое главное - поняла в чем причина набора веса - это жиры. Белки и углеводы не добираю, а вот жиры часто в 2 раза больше нормы. Но я теперь борюсь с этим. Перед беременностью похудела на быстрых диетах на 16 кг. Сейчас дочке 3 месяца, кормлю грудью. И все килограммы вернулись обратно. Прикреплен дневник питания