База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
соевые оладушки
Банановые оладьи
Проба дробленая
Slim bar
Хлебцы овсяно-пшеничные dr.Korner
Гуакомоле с петрушкой
Гуакомоле с чесноком
Гукомоле
яиб2
Бурый рис
Яишница с брокколи
Omega
Daily
Казеиновый протеин
Макароны из т/с пшеницы
Опята в маринаде
Чайс молоком
Клетчатка
куриная грудка_2
хлеб с отрубями
чай
Сырок глазированный копеечный
помидор с моцареллой
омлет со шпинатом мой
творог с бананом
говяжья печень тушеная
морковные котлеты
творог с зеленью
паштет из куриной печени
салат с говяжьем языком
печеная курина грудь с ананасом
мак с сыр
вит
печень куриная
болгарский
курица
салат с брынзой
авокадо паста
1
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-09-07
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
85%
Татьяна
2025-09-17
Калорийность:
1204 кКал
Витамины и минералы:
85%
Элина
2025-09-09
Калорийность:
1343 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Шакшука из подручных ингредиентов
Автор
Nelli
124.3
6.8
9.2
3.3
9
2
0
Пицца порционная
Автор
Oksana
245.4
18.5
12.8
14.6
7
1
0
Бефстроганов из свинины
Автор
Море Перемен
322.5
14.2
26.9
5.5
4
1
6
Интересные блоги
Aнна Лизa
19-09-2025
Я темнота и серость -
увидев у шапошной знакомой в профиле - `регрессоло...
4
470
Катерина
24-09-2025
Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...
25
42
Yanito
24-09-2025
Дневник питания за 24.09.2025
Опять фотографирую ежевику - ну не могу протий мим...
8
50
Yanito
20-09-2025
Дневник питания за 19.09.2025
Вчера ходила - изнасиловали, сегодня ходила - изна...
5
45