Кто подскажет у меня на витаминках написано А это бета каротин, а тут в продуктах они отдельно http:...

Бета-каротин - это не витамин А. Это провитамин А. То есть, его предшественник, который в организме преобразуется в А.

Из Википедии: Согласно методическим рекомендациям по нормам рационального питания «Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации» от 18 декабря 2008 г. (МР 2.3.1.2432 −0[18] 6 мкг бета-каротина эквивалентны 1 мкг витамина А. Среднее потребление в разных странах 1,8—5,0 мг/сутки. Верхний допустимый уровень потребления не установлен. Физиологическая потребность для взрослых — 5 мг/сутки (вводится впервые).Длительный приём бета-каротина не сопровождается какими-либо побочными эффектами.

ну понятно, значит в бета каротин его писать