Собрала питание аж на рейтинг полезности 90 %!

У меня сегодня достижение - максимально полезно составила дневник питания. Только вот с хлором договориться не удалось. Чем можно его набрать такое количество? В лидерах только у леща относительно большое его кол-во. Как вы пополняете запасы хлора?

ирина владимировна 11.12.2016 18:09

Соль

Дмитрий 11.12.2016 19:14

Воды с под крана попейте, на год хлора хватит =)

Сюзанна К 11.12.2016 19:29

ирина владимировна, спасибо большое. Ответ оказался совсем прост. У меня как раз уходит примерно 4 гр соли в день - моя дневная норма хлора))). Может Вы знаете, как можно пополнить запасы фтора?
Дмитрий, такая мысль меня посещала))))

Нина Гвоздева 11.12.2016 20:29

Сюзанна К, где-то видела, что кто-то чистку зубов заносит в дневник, тем самым добирает фтор.

Lyuda 11.12.2016 21:05

Зеленый чай, вода

Татьяна 11.12.2016 21:15

Слышала,что по поводу этих элементов заморачиваться не нужно.Они в организм попадают в любом случае.

Елена 12.12.2016 00:24

Нина Гвоздева, чистку зубов в дневник Хихикаю