Кето хлеб

Калорийность - 524.5 кКал; белки - 18 г; жиры - 45.7 г; углеводы - 2.8 г на 100 г.

Ингредиенты

Яйцо куриное (Запекание)	103 г
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	30 г
миндальная мука	60 г
Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия	0.5 г
Соль поваренная пищевая	0.5 г
чеснок сушёный	0.5 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 25 мин

Время дополнительного приготовления: 5 мин

Описание

Идеально на завтрак или ужин для бутербродов. Если вы на кето-диете и скучаете за хлебом -- смело готовьте его!
• Яйцо 2 шт.-103гр
• Сливочное масло 30 гр.
• Миндальная мука 60 гр.
• Разрыхлитель 1/2 ч.л.
.сухой чеснок-1щеп.
соль- 1 щеп.
Все тщательно смешать разложить в формочки слегка смазанные сливочным маслом, готовить в микроволновке 2- 3 минуты.Или в духовке 20 мин. температура 180 гр.

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	524.5 кКал	31.15%
	Белки	18 г	23.68%
	Жиры	45.7 г	81.61%
	Углеводы	2.8 г	1.28%
	Пищевые волокна	2.8 г	14%
	Вода	29.7 г	1.31%