Елена
16.03.2016 09:55
белковые кексы
Калорийность - 180.9 кКал; белки - 20.8 г; жиры - 10.9 г; углеводы - 1.3 г на 100 г.
Ингредиенты
| Говядина отварная, по 1-392 | 135 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 59 г |
| Соль поваренная пищевая | 1 г |
| Перец черный молотый | 1 г |
| творог обезжиренный | 90 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 40 мин
Описание
Отварную говядину измельчила на мясорубке,добавила творог,яйцо и
специи.Перемешала.Наполнила силиконовые формочки и поставила в
духовку на 20 минут.Очень вкусно!
К-180,9 Б-20.8 Ж-10,9 У-1.3
По этому же рецепту кексики из индейки-
К-137.8 Б-21.4 Ж-5.4 У-1.8
кексы из курицы-
К-153,9 Б-27 Ж-4.4 У-2,7
Можно поэкспериментировать .В Индейку я добавила зелень укропа , петрушки и чесночёк.
В куриную грудку потёрла чуток свежей моркови.Вкусно по любому
Первые два фото-с говядиной,следующие-с индейкой.
Очень понравилась эта идея с формочками.И сегодня приготовила минтай.Только без творога.
Потушить лук и морковь на растительном масле.Минтай отварить.Остудить.Отделить мясо от костей.Измельчить.Соединить с овощами,добавить белок яйца(можно целое),перец и соль по вкусу.Наполнить силиконовые формочки и поставить в духовку на 15 минут до зарумянивания.
К-93.3 Б-10,Ж-3.8 У-4.5
Последние два фото-кексы рыбные.
К-180,9 Б-20.8 Ж-10,9 У-1.3
По этому же рецепту кексики из индейки-
К-137.8 Б-21.4 Ж-5.4 У-1.8
кексы из курицы-
К-153,9 Б-27 Ж-4.4 У-2,7
Можно поэкспериментировать .В Индейку я добавила зелень укропа , петрушки и чесночёк.
В куриную грудку потёрла чуток свежей моркови.Вкусно по любому
Первые два фото-с говядиной,следующие-с индейкой.
Очень понравилась эта идея с формочками.И сегодня приготовила минтай.Только без творога.
Потушить лук и морковь на растительном масле.Минтай отварить.Остудить.Отделить мясо от костей.Измельчить.Соединить с овощами,добавить белок яйца(можно целое),перец и соль по вкусу.Наполнить силиконовые формочки и поставить в духовку на 15 минут до зарумянивания.
К-93.3 Б-10,Ж-3.8 У-4.5
Последние два фото-кексы рыбные.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 180.9 кКал | 10.74% | |
| Белки | 20.8 г | 27.37% | |
| Жиры | 10.9 г | 19.46% | |
| Углеводы | 1.3 г | 0.59% | |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 0.5% | |
| Вода | 40 г | 1.76% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
5
A
6.1%
b-car
0.2%
В1
2.5%
B2
9.4%
Холин
10.5%
B5
5.5%
B6
1.6%
B9
0.4%
B12
3.6%
C
0.1%
D
4.6%
E
2.5%
H
8.5%
вит.К
0.5%
PP
24.7%
Калий
5.5%
Ca
2.9%
Si
~
Mg
4.5%
Na
53.2%
P
16.2%
Cl
10.7%
Fe
7.6%
I
2.8%
Co
21.5%
Mn
1.4%
Cu
2.2%
Mo
2.4%
Se
12.1%
F
0.3%
Cr
1.7%
Zn
2%
127
167
Евгения Мурадян
16.03.2016 10:08
Интересный рецептик,забираю! Благодарю 
Олеся Старожил МЗР
16.03.2016 10:12
круто. сделаю из индейки.
Екатерина Деккер
16.03.2016 10:41
я из курицы готовлю, сейчас посмотрим ))
ольга
16.03.2016 10:48
класс! надо попробовать
Наталья
16.03.2016 11:07
Я тоже часто стала пользоваться силиконовыми формами, делаю в них
ленивые голубцы, сырники получаются очень нежными
( минимум муки и масла)
Наталья
16.03.2016 11:45
Спасибо за рецепт!
Людмилочка
16.03.2016 12:03
Аппетино 
Елена
16.03.2016 13:28
Елена
16.03.2016 13:29
Екатерина
Деккер, Поделитесь ,понравилось или нет?
Оля Иванова
16.03.2016 13:45
Надо применить на практике)) Делала из печенки, всем
понравились...получились очень воздушные)
Елена
16.03.2016 13:50
Оля Иванова написал:
Делала из печенки, всем понравились...получились очень воздушные)
Оля Иванова, А как вы делаете ,как на печёночные оладушки? Только в формочках и в духовке? Хочу тоже приготовить.
Тиана
16.03.2016 13:55
Ой, какая прелесть! Забираю, спасибо.
Josalina
16.03.2016 14:57
У меня в избранном скоро будут исключительно ваши рецепты
Спасибо за
изобретательность)))
Спасибо за
изобретательность)))
Олеся Старожил МЗР
16.03.2016 15:13
Josalina написал:
У меня в избранном скоро будут исключительно ваши рецепты Спасибо за изобретательность)))
это да. согласна.
Галина-малина
16.03.2016 15:45
Оригинально. Надо обязательно попробовать. Можно еще грибы
добавить.
Анна
16.03.2016 15:47
Очень необычно, спасибо!
Елена Елена
16.03.2016 15:48
Слюнки на компе))))
Татьяна
16.03.2016 16:49
Понравилась идея с минтаем.Да, силикон - это находка!
Елена
16.03.2016 17:00
Тиана, Josalina, Олеся, галина, Анна, Елена Елена, Наталья, tat.romusik tat, Девочки,это вам
спасибо .за приятные отзывы! Прям душа радуется! Очень рада,что мои
идеи вам пригодятся! 
Елена
16.03.2016 17:03
Татьяна
Стройная написал:
В разрезе мясо красновато. Думаю, надо больше в духовке держатьТатьяна Стройная, Я ведь готовила из отварного мяса.А если вы хотите из сырого ,то конечно время в духовке надо больше для приготовления...
В разрезе мясо красновато. Думаю, надо больше в духовке держатьТатьяна Стройная, Я ведь готовила из отварного мяса.А если вы хотите из сырого ,то конечно время в духовке надо больше для приготовления...
Елена
16.03.2016 17:09
tat.romusik tat написал:
Понравилась идея с минтаем.Да, силикон - это находка!
С минтаем -это вообще объедение.Отобрала у котяры своего половину рыбы...
Пришлось
опять ему рыбу размораживать и ставить варить.Теперь буду нам с ним
на двоих сразу отваривать.Потому что мне маловато кексиков
показалось...Завтра опять приготовлю. 
Наталья
17.03.2016 00:51
Отличный рецепт! Спасибо! Забираю, пригодится!
Екатерина Деккер
17.03.2016 07:28
Елена
Пащенко, безумно вкусно, спасибо за рецепт
Татьяна Пушкарева
17.03.2016 07:37
Спасибо огромное!
Елена
17.03.2016 07:45
Светлана Гафиатулина написал:
в фарш добавить тертые кабачки или тертую капусту, можно сырую или обдать кипятком.
Светлана Гафиатулина, Мне нравится отварная цветная капуста.Её варить всего 2-3 минуты .И сочности придаёт и не заметно.)))
Елена
17.03.2016 07:47
Елена
17.03.2016 07:48
Ирина Мосина
17.03.2016 07:59
А из курицы кексы сухими не получаются ? Сколько готовила блюд из
курицы,если не "запечатать",то мясо -сухое.Я имею в виду без
добавок..
Guly
17.03.2016 08:15
Елена
Пащенко, как раз для меня мясоеда и калорий не много! Какая вы
мастерица, слов нет! Вам бы книгу кулинарную выпустить, стоит
попробовать.
Елена
17.03.2016 08:24
Ирина Мосина написал:
А из курицы кексы сухими не получаются ? Сколько готовила блюд из курицы,если не "запечатать",то мясо -сухое.Я имею в виду без добавок..
Ирина Мосина, Абсолютно не сухие.Мясо отварное сочное,да плюс творог нежный.Жира там конечно нет,чтоб прям с них текло.Насчёт добавок-можно по желанию в них потушить лук и морковь и даже с болгарским сладким перчиком.Вариантов много.Девочки предлагали грибы добавить.Получается вкусно.
Мария
18.03.2016 00:22
Спасибо за рецепт)))
Олеся Старожил МЗР
18.03.2016 08:00
хорошо, что снова мелькнул. забыла добавить в избранное. формочки
уже раздобыла. завтра меня ждут они...и морковные котлетки...давно
облизываюсь.
Братчанка
18.03.2016 08:12
На вид очень вкусно, забрала в изброное!
Елена
18.03.2016 08:28
Искорка *** написал:
интересно, надо сделать, муж оценит думаю
Я своему всё даю на пробу.Вчера дала кексик из минтая...он попробовал и говорит:" мммм,как вкусно..."-говорю это из рыбки что коту покупаем...
-
Он говорит-"а не жирно ему будет? Я и сам такую вкусняшку есть
буду" 
Нина
18.03.2016 14:51
Хороший вариант)
МАРИНА МЕЛЬНИК
18.03.2016 15:40
Марина Март
18.03.2016 15:44
Очень интересный рецепт.
svetlana
18.03.2016 16:04
Татьяна Бабушкина
18.03.2016 16:09
О, какая идея! Варьировать можно бесконечно! Спасибище огромное!
Елена
18.03.2016 16:12
Татьяна
Бабушкина, На здоровье!
Ольга Митина
18.03.2016 17:01
Как всегда бесподобно!!!
Елена
18.03.2016 18:39
Ольга
Митина, Спасибо,Оля! 
))))
)))) 
екатерина серова
18.03.2016 18:46
Здорово вы постарались, спасибо что поделились)))
Юлия
18.03.2016 20:54
Спасибо за идею! Попробую!
Светлана Копылова
18.03.2016 21:32
Как красиво выглядят Ваши кексики! Взяла рецепт себе, сейчас
посщусь, но после обязательно попробую сделать. Спасибо!
Людмила
18.03.2016 21:38
Елена
Пащенко, Спассибо за рецепт!!!
Елена
18.03.2016 23:00
екатерина серова написал:
спасибо что поделились)))
екатерина серова, Юлия, Светлана Копылова, Людмила Мила, Девочки, буду рада ,если моя идея вам пригодится и понравится!
Maybe
18.03.2016 23:36
Какая прелесть , однозначно в
избранное!
, однозначно в
избранное! 
Сияна
19.03.2016 00:02
ставлю звёздочку) спасибо!
Елена
19.03.2016 08:12
Маргарита Украинцева написал:
Правда формочек у меня пока нет, поэтому как запеканку хочу попробовать.
Маргарита Украинцева, Конечно можно и как запеканку.Но тогда я думаю,надо форму смазать маслом.В силиконе не прилипают и хорошо вынимаются.
Елена
22.03.2016 15:46
Дарья,
Конечно приготовьте.И главное всё готовится без капли масла.Сегодня
я немного ещё дофантазировала.И получился такой рецепт:
сырую пекинскую капусту и отварную куриную грудку перекрутила на мясорубке,добавила гречу отваренную,творог и сырое яйцо.Посолила и поперчила.Размешала.А дальше как обычно.Понравилось! Нежненько так,душевно вышло!По калориям-144.2 Б-20.9 Ж-3.3 У-8.5 Особенно подойдёт для тех,кто не знает чем добирать белки.
сырую пекинскую капусту и отварную куриную грудку перекрутила на мясорубке,добавила гречу отваренную,творог и сырое яйцо.Посолила и поперчила.Размешала.А дальше как обычно.Понравилось! Нежненько так,душевно вышло!По калориям-144.2 Б-20.9 Ж-3.3 У-8.5 Особенно подойдёт для тех,кто не знает чем добирать белки.
Инна Хализова
22.03.2016 15:54
Сколько место для фантазий и импровизации, на основе основного
рецепта, Елена Пащенко, спасибо, забираю рецепт
себе и пошла творить.
Елена
22.03.2016 16:02
Инна
Хализова, Удачи! И приятного аппетита!
Ирина Брум
22.03.2016 16:03
,спасибо за
рецепт
Инна Хализова
22.03.2016 16:07
Елена
Пащенко, глянула у меня есть творог, отварная грека, капуста
брокколи сейчас все смешаю и в печь!
Вчера крутила фарш из свинины и куриной грудки, может его
добавлю, а может и так обойдусь. О результате напишу.
Вчера крутила фарш из свинины и куриной грудки, может его
добавлю, а может и так обойдусь. О результате напишу.
Елена
22.03.2016 16:17
Инна
Хализова, Вот с сырым фаршем я таким образом не
поступала.Только в виде мясных шариков и с соусом .http://health-diet.ru/people/user/192523/blog/120611/
Напишите если будете готовить в силиконовых формочках,как
получится.Наверное немного времени по больше,для приготовления..В
общем интересно.
Инна Хализова
22.03.2016 16:45
Елена
Пащенко, я фарш выложила в сковороду, добавила чуть-чуть
воды, закрыла и он тушится, потом жидкость выпарю и
добавлю в смесь белков,гречки, капусты и творога. Смесь уже готова,
ждет с нетерпением фарш. Результат напишу.
Елена
22.03.2016 16:56
Инна
Хализова, Хорошо,спасибо!
Елена
22.03.2016 16:58
Инна Гринько
22.03.2016 17:22
Елена
Пащенко, Спасибо за еще один рецепт. Для меня, как
новичка, это просто находка!
Только один вопрос, подскажите, как мне записать белковый кекс в дневник питания? По ингридиентам? Как белковые кексы он не находится в поиске.
Только один вопрос, подскажите, как мне записать белковый кекс в дневник питания? По ингридиентам? Как белковые кексы он не находится в поиске.
Инна Хализова
22.03.2016 18:13
Натали Я,
вы правы, если нет возможности полноценного обеда, то это очень
хороший выход. Мои кексики уже запекаются, завтра возьму с собой на
форум, а то там только фаст фуд, 
не хочется нарушать питание.
не хочется нарушать питание.
Инна Хализова
22.03.2016 19:13
Елена
Пащенко, кексы готовы, вкусно получилось, только они у меня
почему-то они плохо вынимались из формочек. И в духовке
пришлось держать дольше 20 минут, пока не зарумянились.
Инна Хализова
22.03.2016 19:17
Инна
Гринько, нужно создать рецепт. Внести туда
все ингредиенты, их вес и способ обработки. Данный рецепт
сохранится в мои рецепты. Перед тем как сохранить рецепт
откорректируйте вес готового блюда.
Ольга Поморцева
22.03.2016 19:55
Спасибо за рецепт!
Олеся Старожил МЗР
22.03.2016 19:56
обязательно ли делать из отварного мяса?
Елена
22.03.2016 20:35
Инна
Гринько, Вам уже всё ответила Инна Хализова.Создавайте у себя
рецепт.Я каждый раз готовлю и каждый раз редактирую один и тот же
рецепт.Одинаково всё равно не получается.
Елена
22.03.2016 20:41
Инна Хализова написал:
они у меня почему-то они плохо вынимались из формочек. И в духовке пришлось держать дольше 20 минут, пока не зарумянились.
Инна Хализова, Наверное зависит от самой духовки.Они все разные.А вот почему плохо вынимались?не знаю.
У меня отлично
выскакивают...
Елена
22.03.2016 20:42
Наталья
Гусынкина, Ольга Поморцева, На здоровье девочки!
Марина Март
22.03.2016 20:43
Приготовила. Очень вкусные получились. Идея просто
супер.
.
Инна Гринько
22.03.2016 20:46
Елена
Пащенко, Инна Хализова, - Спасибо за
объяснение!
Инна Хализова
22.03.2016 20:48
Елена Пащенко написал:
У меня отлично выскакивают..
А ы их маслом смазываете?
Инна Хализова
22.03.2016 20:49
Елена
22.03.2016 20:53
Олеся написал:
обязательно ли делать из отварного мяса?
Наверное можно и из сырого фарша.Вот Инна Хализова, готовила так.Прочитайте выше она написала.Но я из сырого предпочитаю сделать мясные шарики,или ленивые голубцы.
Елена
22.03.2016 20:57
Инна Хализова написал:
А ы их маслом смазываете?
Инна Хализова, Нееет,совсем не смазываю.Мне доктор велела жиры урезать до 33 гр.Вот я и урезаю.Для этого силиконовые формочки просто находка.
Олеся Старожил МЗР
22.03.2016 20:57
Елена
Пащенко, просто так и не рискнула их делать. в субботу. достала
фарш. и только потом увидела отварную индейку. короче сделала хрен
знает что в тушеном виде на сковороде. они были жидкие. сначала
закинула гречки что ситуацию не спасла. потом муки, что сделала их
не диетическими. еще и посолить забыла. но прикольно, если
посолить...
Елена
22.03.2016 20:59
Марина Март написал:
Приготовила. Очень вкусные получились. Идея просто супер
Марина Март, Рада ,что вам понравилось! Спасибо,что поделились впечатлением!
Елена
22.03.2016 21:01
Инна Гринько написал:
Спасибо за объяснение!
Да не за что! Если что то надо-спрашивайте...
Ну
бывает всяко...и такое хрен знает что пришлось тебе есть.
Надеюсь хоть подсолила..
Инна Гринько
22.03.2016 21:14
Елена
Пащенко, спасибо)
Олеся Старожил МЗР
22.03.2016 21:15
Елена
Пащенко, досаливаю. рецепт так и назван "хрен знает что из
индейки". но съедобно. уже два дня хаваю. необычно однако. и сытно.
думаю подреставрировать это хрен знает что на предмет калорий. и
вполне сойдет...на постоянное употребление.
Super mama
27.03.2016 00:33
А при какой температуре выпекать белковые кексы?
Елена
27.03.2016 10:26
Super
mama, У меня духовка практически всегда стоит на 250...но я так
подозреваю,что производитель завысил данные... 
Духовки вообще
все разные.Так что трудно сказать .
Духовки вообще
все разные.Так что трудно сказать . 
Оля N
27.03.2016 10:39
интересный рецептик, утащила к себе. Но сочетание мясо-творог
странноватое, конечно.
Инна Гринько
31.03.2016 13:26
Приготовила. Это взрыв мозга, чес. слово! Нежно-сочное мясо.
Кажется влюбляюсь в ПП.)) Пытаюсь не ходить на кухню чтоб не
схатить еще порцию.
Готовила в силиконовой, большой, форме. В следующий раз попробую сделать эту массу как основу для пиццы. Наверное, сын все сам слопает)
Готовила в силиконовой, большой, форме. В следующий раз попробую сделать эту массу как основу для пиццы. Наверное, сын все сам слопает)
Инна Гринько
31.03.2016 13:30
Фсе, я фанат этих кексов)) Тааак-с, что там у вас еще вкусненькое
спрятано?)
Спасибо!
Спасибо!
Валентина
31.03.2016 13:45
Алла
Дударева, надо обязательно опробовать!
Елена
31.03.2016 17:18
Инна Гринько написал:
Приготовила. Это взрыв мозга, чес. слово! Нежно-сочное мясо. Кажется влюбляюсь в ПП.)) Пытаюсь не ходить на кухню чтоб не схатить еще порцию.
Инна Гринько, Я рада,что вам понравилось! Спасибо,что рассказали нам о своих впечатлениях! Обожаю,такие сообщения!
Инна Гринько написал:
В следующий раз попробую сделать эту массу как основу для пиццы.
Отличная идея!
Спасибо! )))
Инна Гринько написал:
Фсе, я фанат этих кексов))
Я тоже...
Инна Гринько написал:
Тааак-с, что там у вас еще вкусненькое спрятано?)
ещё белковые рулеты мне нравятся...особенно творожный...
Елена
31.03.2016 17:20
Алла Дударева написал:
сворачиваю рулетик и запекаю в духовке - просто изумительно!
Алла Дударева, Спасибо,за идею! Надо попробовать приготовить! Только с курой..
Оля N
31.03.2016 18:35
must cook!
Елена Z
31.03.2016 20:50
приготовила и уже попробовала из курицы спасибо
спасибо
Елена Z
31.03.2016 21:15
Еще как нибудь доберусь до рулетика кстати хотела
купить силиконовый коврик, но чет денег жалко стало за него
рядом
лежал тефлоновый коврик, почти в два раза дешевле, его и
взяла. Можно на нем без масла жарить и запекать (уже опробован)
кстати хотела
купить силиконовый коврик, но чет денег жалко стало за него
рядом
лежал тефлоновый коврик, почти в два раза дешевле, его и
взяла. Можно на нем без масла жарить и запекать (уже опробован) 
Мадам
03.04.2016 23:06
Елена
Пащенко, а индейку какую часть брали-грудку?
Елена
05.04.2016 06:47
Мадам
Елена, Аха...её самую...
Алла 123
20.08.2016 18:04
Спасибо за рецепт!
Светлана
21.08.2016 09:47
спасибо за рецепт
Галина Kis
21.01.2017 10:35
Интересный рецепт , нужно попробовать)
Елена
21.01.2017 10:57
Готовьте,конечно! Получается вкусно,много белка,мало жира и
углеводов.
Олег
21.01.2017 15:22
Irina ZH
21.01.2017 16:18
отлично, утащила
Лилия
03.03.2017 21:50
спасибо за рецепт
svetlana
03.03.2017 21:54
спасибо за рецепт
Елена
03.03.2017 22:18
Елена
05.03.2017 16:18
Ирина
Фурман, На здоровье!)))
Елена
04.04.2017 14:54
Обожаемый мной рецепт-как палочка-выручалочка!))
Татьяна Писарева
04.04.2017 14:59
Меня тоже всегда выручают такие формочки, часто готовлю творог
(а-ля сырники), куриные котлеты. Обязательно попробую ваш вариант,
спасибо за наводку.
Лена
04.04.2017 15:06
Интересная идея! Спасибо
Ирина
04.04.2017 15:11
Вот спасибо/мне так не хватает белков..
Viktor
04.04.2017 15:27
Лариса Панкратова
04.04.2017 16:56
Спасибо за идею! Отличный рецепт!
Svetlana Zay
04.04.2017 17:06
отличный рецепт
Прелистина
04.04.2017 17:21
Елена
04.04.2017 19:22
Татьяна
Писарева, Согласна! Силиконовые формочки и силиконовый
коврик-вещь для нас не заменимая! )))
Елена
04.04.2017 19:24
Наталья Natalya
04.04.2017 21:05
Отличная идея, взяла на заметку!
Прелистина
08.04.2017 09:51
Приготовила кексики по вашему рецепту. Очень вкусно! Спасибо еще
раз!!! 
Юрий ИВАНОВ
08.04.2017 10:23
Елена
08.04.2017 19:23
Прелистина, ЗдОрово!!!
Спасибо,за
фото.Очень красивые получились! Рада,что
пригодился рецептик!)))В такие моменты понимаешь -что не зря
старался!
Спасибо,за
фото.Очень красивые получились! Рада,что
пригодился рецептик!)))В такие моменты понимаешь -что не зря
старался!
Алла
08.04.2017 19:44
Спасибо за рецепт!
Лариса П
08.04.2017 19:50
Очень красивые фото.Спасибо за рецепт!
Nadin
08.04.2017 20:43
Какие аппетитные кексы! Обязательно попробую! Забрала. спасибо за
рецепт!
Елена
08.04.2017 20:44
Ольга Ольга
21.04.2017 09:22
Класснющие кексы! Забираю в свою книгу))
Стася
21.04.2017 10:14
Спасибо за рецепт!
Елена
21.04.2017 10:51
Ольга Ольга написал:
Класснющие кексы! Забираю в свою книгу))
Ольга Ольга, Спасибо,Олечка! Забирайте на здоровье!!!
)))Стася, Татьяна Желтова, На здоровье,девочки!)))
Arina Priz
15.11.2017 10:51
спасибо за рецепт！+*
Viktor
15.11.2017 10:56
Стася
15.11.2017 21:30
Спасибо за рецепт!
Miray Sim
15.11.2017 23:00
готовила эти кексы у меня еще вареная куриная печенка завалялась я
ее туда добавила, вкусно!!!! и рейтинг подняла)
Елена
16.11.2017 09:27
Melita Snore
23.03.2023 14:08
Давно хотела попробовать испечь кекс, торты пеку, печенья, пироги,
а вот на такой рецепт все руки не доходят, а ваш ещё пп, здорово,
спасибо
Алексей
23.03.2023 14:18
Melita
Snore, спамить не хорошо.
Melita Snore
23.03.2023 14:46
Алексей,
В чем спам? Я не имела в виду не чего плохого, это не был сарказм,
у меня действительно слюнки потекли.
Оригинальный кекс. Жаль что дома нет яиц.
Оригинальный кекс. Жаль что дома нет яиц.
Алексей
23.03.2023 14:49
Melita
Snore, Один и тот же комментарий под разными постами, где вы
заменяете только название блюда - спам. Про макание в джем под
рецептами. в которых нечего макать - спам.
Melita Snore
23.03.2023 15:17
Алексей,
Этот сайт блакирует спам, я не понимаю в чём проблема, почему
выпечку не лзя есть с джемом? Я люблю джем, у нас даже к сыр и
кровиным колбасам добовляют в прикуску джем.
Лучшие рационы
2025-11-13
Калорийность: 1000 кКал
2025-11-14
Калорийность: 1098 кКал
2025-11-16
Калорийность: 1239 кКал
Новые рецепты
Каша из цельной овсянки
162.5
5.8
2.9
28.3
9
Мармелад Ягодный домашний
64.9
0.8
0.3
14
8
Блинчики бархатные
221.1
7.9
5.6
34.6
5
Интересные блоги
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Всего понемногу - порабо...
