База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
творог с сухофруктами
творог с медом
Мексиканская смесь
Салат с тунцом
Сырники
Биотворог 2 %
Мука цельнозерновая пшеничная
Сырники
Пудинг с обезжиренным молоком и взбитыми сливками
Каша овсяная
Котлета свиная с овсянкой
Оладьи из печени
Запеканка творожная из нутовой муки
Салат из спаржевой фасоли с яйцом
Овсяная каша с грецким орехом и яблоком
Халва глазурированная РотФронт
Брокколи с чесноком и лимоном
Блины из нутовой муки
Нутовая мука
Отруби пшеничные с брусникой "Сибирские"
Шоколад горький с измальтатом
Омлет в микроволновке
Ленивые голубцы
Хлеб "Вильнюс"
Сыр "Легкий", 35%
Каша овсяная "Геркулес"
Зерновой творог обезжиренный
Молоко 1,8 %
Халва в шоколаде
Батончик с цукатами и витаминами
Фруктовый салат
Овсяная каша
Картофель тушеный с маслятами и говядиной
Творог с бананом
Кус-кус
Омлет с овощами
Овсянка с яблоком,кунжутом и медом
Фруктоза
Творог с ягодами
Хлебцы "Невская мельница"
Оладьи с фетой и зеленью
Конфета "Трюфель"
Кофе натуральный молотый
Вафли с арахисом и отрубями на фруктозе
Каша пшеничная с маком и медом
Крупа пшеничная
Салат из тунца
Творог "Савушкин Хуторок", 1 %
Йогурт "Оптималь", 2 %
Кефир с молотым семенем льна
Творог мягкий "Нежный" 0 %
Сметана с бифидобактериями 12 %
Семена льна
Биотворог обезжиренный
Семена мака
Новые рецепты
ПОМИДОРЫ ленивые
Автор
Марина ИМТ=24,1
58.6
1.1
3.2
5.9
14
2
12
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
4
3
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-08-17
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
82%
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Татьяна
17-08-2025
Псиллиум отличный суперфуд для организма
Глянув на себя на фото и видео, пришло осознание -...
5
86
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58