Лена Пономаренко
02.12.2015 20:15
Здравствуйте! Вот только зарегистрировалась и не знаю за что
хвататься)) Помогите пожалуйста, хочется похудеть при этом,чтобы
рацион питания оставался сбалансированным))
Новые рецепты
Булочка ?
233.4
15.5
14.2
6.7
12
Печёночной оладьи
155.4
19.1
7.8
0.9
23
Блинчики тонкие
204.7
6.5
8.8
24.7
4
Интересные блоги
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
28-07-2025
August
The last month of summer
August
- go to bed before...
Лучшие рационы
