База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат 16.04
Котлеты 15.04
Суп рыбный 15.04
Драники с икрой из баклажанов
Салат 09.04
Запеканка 08.04
Котлеты 31.03
Кофе с молоком 2,5
Спирулина
Чай облепиха/розмарин
Кэроб
Гречневый суп с печенью
Омега 3
Рисовый суп 18.05.20
Суп из тыквы 08.05
Редис с капустой
Свекла 06.05
Womens multivitamin
Винегрет 28.04
Суп 01.10
Капуста 04.07
Борщ 01.07
Суп с вешенками
Основа свекольник 11.05
АЕвит
Салат 23.02
суп со шпинатом
Кабачковый суп
Отвар шиповника с душицей
Винигрет без капусты
Отвар шиповника
ленивые варенники
Минеральная столовая вода
рассольник заготовка
цикорий с молоком
цикорий
арахисовая паста
хлебцы "вкус мая" гречневые (6,25)
хлебцы "вкус мая" (6,25)
Хлеб Кёрнер обчные (10 г)
глинтвейн
соль йодированная
хлебцы ржано-овсяные
салат из капусты со сметаной
Овощной со сметаной
Ананасовые облака
Клубничные облака
редис с яйцами
хлебцы Кёрнер сладкие
Салат из печени трески с овощами
Мажитэль
салат свекла фасоль картофель
салат из тунца с капустой
творожное желе
свекольный салат с фасолью
тыквенный салат
желе из ягод
аскорбиновая кислота
рассол огуречный
чай с лимоном
Кофе с молоком 1,5%
Лучшие рационы
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Овсяно-сырник без сахара
Автор
Пабло Эскобар
121.3
9.4
5.7
7.9
8
0
0
Маффины из курочки
Автор
Еленка
136.5
14.6
7.5
2.6
0
3
0
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
9
18
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
62
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41