База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Кисель овсяный
Чиа семена
Суп с перловкой и чечевицей.
Сердце индейки
Лепешки луковые
Хлебцы Dr.Korner
Чечевица с курицей и грибами.
Черемша соленая
Салат "Овощной"
Пита зерновая
Пита зерновая с начинкой
Суп-пюре из овощей
Бастурма
Пита
Сыр "Ровеньки" диетический
Курица с грибами и солеными огурцами
Блины на сыворотке
Заправка для салатов
Кофе "утренний"
Казы, колбаса
Хлебцы ржаные
Минтай в кляре
Сыр голландский 45%
Хлебушек низкоколлорийный
салат "Щетка"
Йогурт на основе простокваши
Простокваша 8,5%
Салат "Ананасовый"
Кофе с молоком
Йогурт домашний со сметаной
"Совитал" фруктовый
Суп "Куриный"
салат легкий
Хлеб венгерский
Цикорий растворимый
орехи кедровые
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Шарлотка
Автор
Еленка
202.4
6.6
5
32.8
4
4
2
Грудка индейки с шампиньонами
Автор
Мила Равно
128.4
15.4
6.3
1.5
11
8
6
Интересные блоги
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
7
49