13.12.2015 20:08

`Мили` с Лесли

Всем доброго времени суток!Девчата,те,кто занимается ходьбой с Лесли Хансон,как классифицируете мили?1 миля,насколько знаю,приравнивается к ходьбе со скоростью 6 км в час.А как позиционировать 2 милю?Там нагрузка потяжелее.Заранее спасибо за ответ)

♀ → Е Л Е Н А ← ♀ 13.12.2015 20:43

На мой взгляд, что 1 миля, что 2 мили, что 3 мили разница не существенна. У неё есть во всех программах где она шагает потише чем 6 км/час, так что все уравновешивается. Я думаю что когда касается нагрузки - лучше приуменьшить, чем приумножить