База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат из пекинской капусты
икра сельди
куриная грудка в кефире
котлеты на пару
компот яблочный
хлебцы
СЫР ДИЕТ
Цветик семицветик
скумбрия тушеная
кежуч жареный
сельдьпод шубой
витаминны
лечо домашнее
вешенки
булка
творожная запеканка
роллы маслянные
масляная
конф
крабовые палочки с рисом
картофель тушеный
греча по купечески
приправа греча
хлопья
пекинская капуста
шампиньоны
сыр
батон
кефир био
курица
магги для сочной курицы с чесноком
пюре картоф
Сырный суп с шампиньонами"
сосиска в тесте
роллы1
йогурт1
чай
тыквенный сок
тарталетки
оливье
салат
куриное заливное
лаваш
активиа
ватрушка
йогурт
плов
бисквит
рулет вентчины
гречнев суп с рыбой
омлет
торт печеночный
био баланс
клубника с сахаром
картошка тушеная
селедка
ленивые голубцы
масло
фарш говяж
сыр орех
творог
мясной хлеб глобус
печень говяжия
капуста тушенаяс грибами
круасан
сыр сливочный
роллы
роллы
нори
хлебзаварной владимирский
печение мария
свекла с кунжутом
дайкон с морковью
дайкон
гнездо глухаря
щука фарированная морковью и луком
тушеная курица
гречневый суп
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
58
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57