Блог
Войти
Елена
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена
20.03.2016 19:18
Ну вот, накаркала! Болят, который день, руки. Не поднять. Как теперь заниматься, ума не приложу.
Ну вот, накаркала! Болят, который день, руки. Не поднять. Как теперь заниматься, ума не приложу.
1
8
Rocksa
20.03.2016 19:33
Ноги напрягать)
Елена
20.03.2016 19:34
А от чего руки то болят? От тренировки? Так это пройдёт
Joy Toy
20.03.2016 20:23
Где накаркала?
У вас единственная запись в журнале.
Наталья
20.03.2016 20:25
Сегодня поболят, а завтра будет легче.
Бетти Ханг
20.03.2016 20:27
У вас суставы? Я каждую весну тоже страшно страдаю. и сразу, как заболят - терафлекс +Бубновский.
Елена
22.03.2016 09:21
Joy Toy
, читайте внимательнее )) я тут давно. Может какой сбой?
Елена
22.03.2016 09:22
Бетти Ханг
, при некоторых упражнениях болят коленки. Остальные суставы не болят.
Елена
22.03.2016 09:24
Наталья
, да! Сегодня вообще как новенькая!!!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Валентина
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности Давненько я ничего...
11
77
Андрей_ANDY
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...
12
59
Sergey
29-07-2025
Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...
Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...
12
55
Страна дождей
02-08-2025
Дневник питания и тренировок за 01.08.2025
Сегодня попробовала зайти с другой стороны - дробн...
5
61
Лучшие рационы
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Елена
2025-08-02
Калорийность:
1383 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Печёночной оладьи
Автор
Лизавета
155.4
19.1
7.8
0.9
23
4
0
Салат Тбилиси
Автор
Полынь
169.2
10
10.2
7.4
0
1
2